Klappsches Kriechen

"Klapp’sches Kriechen

Prinzipien
Wirkungen
Indikationen
Kontraindikationen
Beachtungskriterien

(1) Rutschen (aus der Rutschstellung)
(2) Schlängeln (aus der Rutschstellung)
(3) Großer Armkreis mit Zug (aus der Rutschstellung)
(4) Hasensprung (aus der Rutschstellung)
(5) Drehübung (aus der Rutschstellung)
(6) Tiefkriechen mit Arm- und Beinstrecken (aus der Rutschstellung)
(7) Tiefkriechen mit Durchziehen (aus der Tiefkriechstellung)
(8) Vierfüßlergang
(9) Großer Bogen (aus dem Vierfüßlerstand)
(10) Horizontalkriechen mit Armschlagen und Beinstrecken"