PNF

hallo tobi,
beschäftige mich gerade mit deinen patternmustern, das ist genau das,was ich gesucht habe. aber ich hab da mal eine frage. es geht ums erste beinpattern, flex/add/ar. kann es sein, dass du dich mit distaler und proximaler hand vertan hast? oder hab ich da was nicht verstanden?

mit welchen programm kann ich das öffnen?

@ prinzdami

wir wäre es mit WORD

ALso ich glaube auch, dass er die proximale und distale Hand verwechselt hat und wollte auch mal fragen, wo gerade jetzt bei dem Beinpattern von EXT/Abd/Ir zu Flex/Abd/AR dein Stretch bleibt oder wenn die Vorspannung dein Stretch wäre wo ist die Rotationskomponente? oder mit Absicht nicht dazu geschrieben?ODer machst du keinen? wenn ja warum nicht?

Liebe grüße...

Hallo seraphim... Dein beschriebenes Pattern gibt es nicht!!!
EXT/ABD/IRO geht nicht in die FLEX/ABD/ARO, sondern in die FLEX/ADD/ARO...war sicherlich nur ein Tippfehler, gell!

Gruss

Danke !

Super!

Supi