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Diagnose erklären...

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Geschrieben

Hallo,

kann mir jemand erklären was ich genau habe?

Diagnose vom Physik: Lumbosacrale Übergangsstörung, flache Kyphoskoliose, leichte ISG Symptomatik, Beckenkamminsterionstendinose li.

Geschrieben
vor 4 Minuten schrieb bbgphysio:

Morgen Ania! Gegenfrage! Hast du Schmerzen momentan?

nein, bin nur Fitnesstrainerin und trainiere gerne Oberkörper. mein Arzt hat mich leider nicht richtig aufgeklärt was ich tun und lassen soll. 

Geschrieben

Morgen Gast Anja. Also wenn du keine Schmerzen hast ist mit dir alle in  Ordnung;) Dies sind einfach nur Bilder und sagen alleine nichts aus. Beim Auto blinkt ein Warnlämpchen auf wenn etwas nicht stimmt.  Viele Menschen haben eine krumme Wirbelsäule. Eine Störung müsste nur dann behandelt werden wenn sie auch wirklich Probleme macht. Dies äußert sich dann meistens in Schmerzen. Das ist unsere Warnleuchte. Aber gerne übersetze Ich dir das ganze.

Lumbosacrale Übergangsstörung bedeutet daß zwischen Lendenwirbelsäule und Kreuzbein etwas nicht ganz so optimal ist. Oft ist die Beweglichkeit zwischen den Wirbelkörpern nicht so gut. Aber ein Bewegungsdefizit sieht man nicht auf dem Röntgen oder MRT.

Flache Kyphoskoliose googelst du am besten mal wie die aussieht. Das bedeutet einfach daß deine WIrbelsäule etwas verkrümmt ist und flach, dasDas istaber deine Haltung und deine Haltung gehört einfach zu dir, wie dein Persönlichkeit, ist somit also nicht weiter tragisch.

leichte ISG-symptomatik. Auch das ist recht schwammig, da man in einem Bild nicht unbedingt sieht was das ISG hat. Eine ISG-blockade oder Instabilität kann man nur durch Funktionelle Tests feststellen. Auch Symptomatik heist das der Arzt vermutet daß da irgendwas nicht ganz so o.k ist. 

Eine Beckenkamm insertionstendinose, heißt daß du eine Reizung am Beckenkamm hast. Da wo die Sehnen und Muskeln in die Knochenhaut reingewachsen sind, also an der Insertion. Aber wenn du keine Schmerzen hast ist das nicht relevant, da Insertionstendinosen normalerweise Schmerzen machen.

l.g.

 

 

Geschrieben

danke für die Information. auch wenn ich noch keine schmerzen habe, gibt es Übungen die gift sind? oder Übungen die zu bevorzugen sind?

Kommentare

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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