Konzentrische und Exzentrische Muskelarbeit

[JF1992]

Hallo liebe Gemeinde, 

ich habe morgen eine praktische Überprüfung in Gangschule. Sollen die Gangphasen sowie die dazugehörige Muskulatur nennen, welche konzentrisch und exzentrisch in der jeweiligen Phase arbeitet. 

Kann mir da eventuell jemand weiterhelfen? Welche Muskel wann konzentrisch und exzentrisch in welcher Gangphasen arbeiten? 

Ich finde leider nichts, weder in Büchern noch im Internet. :(

[Halbtitan]

Na ist doch im Grund ganz einfach.
Gibt der Muskel einer Bewegung nach und wird er dabei länger so ist es exzentrisch.
Und wird der Muskel kürzer ist es konzentrisch.