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Gleitwirbel: wie Muskelaufbau HWS/Schultern

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Geschrieben

Hallo Isara,

ich wollte mal nachfragen, wie es dir aktuell geht. Ich (28, m) habe seit einigen Jahren sehr ähnliche Probleme wie du. Bin auch hypermobil und meine Wirbel blockieren von Kopf bis Fuß.

 

Viele Grüße

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