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Unerwartete Bewegung des Genicks - Kopfschmerzen

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Geschrieben

Hallo ihr Lieben, 

Vielleicht kann mir hier jemand sagen, ob das normal ist oder ich mich vielleicht doch irgendwo hinwenden soll. 

Im Prinzip ist gar nicht viel passiert, es war einfach nur eine dumme Blödelei, ich hatte vor 2 Tagen einen Skihelm probiert, er saß ganz fest, da kam mein Freund von hinten und hat den Helm gepackt und ihn "gewackelt". Ich rechnete nicht mit der Bewegung, sodass das Genick locker war. Es lässt sich sehr schwer beschreiben, wie das genau war, vielleicht könnt ihr es euch trotzdem vorstellen. Es hat weh getan und ich war direkt sauer, weil es einfach total blöd war. Jedenfalls habe ich nun seitdem mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Das Genick kracht auch ab und an, aber störend ist das Kopfweh. Gestern war mir auch übel und der ganze obere Teil der Wirbelsäule hat weh getan. Heute ist es bisher eher nur Kopfweh, vom Nacken aufwärts über den Hinterkopf... Beim Kauen fühlt es sich an, als hätte ich Muskelkater. 

Nun meine Frage, kann das alles mit dem unbedachten rumruckeln zu tun haben? Es nervt mich gerade echt sehr und ich wäre dankbar für Infos, was und ob bei so einem "Unfall" wirklich passieren kann. 

Dankeschön ?

Geschrieben

Ojeh, da hast du dir vermutlich den Atlas verschoben.
Der Atlas ist der erste Wirbel auf dem der Kopf lastet. Beim Atlas kann es, genau wie bei den anderen Wirbeln, zu Fehlstellungen kommen. Da das Rückenmark direkt durch den Atlas verläuft, kann es je nach Schweregrad der Fehlstellung zu mehr oder weniger schweren Störungen kommen. Unter anderem deine beschriebenen Kopfschmerzen aber auch Kieferprobleme. Ist im Prinzip nicht schlimm, brauchst aber erfahrene Therapeuten, die dir das wieder in Ordnung bringen. Vorzugsweise Physiotherapeuten mit einer Zusatzausbildung in Manueller Therapie! Lass dir vom Arzt eine entsprechende Verordnung geben.

Viel Erfolg ?

Geschrieben

Vielen Dank für diesen Tipp :)

Bisher hoffe/hoffte ich ja, dass es besser wird (am besten von allein), aber ich weiß nicht, ob das was wird. 

Ich bin immer noch extremst müde, die Kopfschmerzen sind momentan zumeist einseitig, rechts, auf dem Rücken liegen geht zb gar nicht, da bekomme ich ärgste Schmerzen rechts im Bereich über/hinter dem Ohr im Kopf. Ansonsten meist im Schläfenbereich und hinter den Augen.. Ach, einfach immer wieder überall... ? 

Nun werde ich wohl doch morgen einmal zum Arzt gehen. ?

Dankeschön! 

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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