Hexenschuss

[kinglumbago]

hatte vor einer Woche einen argen Hexenschuss, nehme jetzt Schmerzmittel, aber der Arzt hat mich weder untersucht, noch sonst etwas gesagt, es gibt natürlich auch keine Physiotherapie, abgesehen von Schmerzen, kann ich mich überhaupt (!) nicht mehr Bücken, nicht einmal ein paar Zentimeter, vorher habe fast die Zehen erreicht, weiß wer, was für Übungen ich machen kann, gibt es einen Link, Bilder etc? Ich glaub, das Problem kommt vom Kreuzbein oder irgendwo in dieser Gegend.