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Brust/Serratus/Schulter verspannt

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Gast Benjamin

Von Gast Benjamin
in Patientenforum

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Gast Benjamin

Gast Benjamin

Geschrieben
Geschrieben

Liebes Forum, 

 

ich leide seit geraumer an extremen Verspannungen in der Brust, Serratus Anterior und Schulter. Wahrscheinlich durch meine Sitzhaltung am Schreibtisch. Habe jedoch eine normale Haltung, dank trainierter Rückenmuskulatur. Meine normale, entspannte Haltung ist sehr aufrecht mit Schultern nach hinten. Was kann ich tun um die schmerzhaften Verspannungen loszubekommen und zu vermeiden? 

Dehne schon seit geraumer Zeit meine vordere Schulter und Brust, aber stellt sich keine Besserung ein.. 

 

Liebe Grüße 

gianni Physiowissen Moderator

gianni

Geschrieben
Geschrieben

Servus Benjamin,

warst du schon mal bei einem Orthopäden? Solche Symptome können auch durch Fehlstellung oder blockaden der WS ausgelöst werden. Es müssen nicht immer Verspannungen sein!
Und wenn du schon mal dort bist, dann würde ich den Arzt auch gleich nach einer Verordnung für Physio bitten.
Die Kollegen können dir auch sicher ein paar Tipps zu deiner Haltung am Arbeitsplatz geben und deine evtl. Verspannungen gleich mit behandeln.

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Gast
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      Von bbgphysio · Geschrieben

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      Wie findest du das Behandlungskonzept von Healing Humans? Bei Bedarf einfach googeln. Welcher Physio interessiert sich für diese Ausbildung? Sie ist recht interessant, aber auch teuer. Ich suche Kontakt zu einem/einer Physiotherapeuten/in (vorzugsweise in Berlin oder Umgebung), der/die das ähnlich sieht.  Ich biete Austausch zum Thema: Inhalt, Preis, Preisnachlass. Ich selber bin auch Physio (m) aus Berlin. Am besten Nachricht direkt an mich über mein Profil senden. Lieben Dank.


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