Auf einmal leicht brennende Schmerzen Schulterblattrand
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Gast Matze
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Patientenforum
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Von Gast Matze · Geschrieben
Hallo, ich mache seit über zwei Wochen täglich mehrere Burpees mit Liegestütze. Bis zu über eine Stunde jeweils. Manchmal auch nur 20 - 30 Min. Ich bin überdurchschnittlich trainiert und fit. Seit vielen Jahren. Ich wärme mich und konkret meine Schultern sehr gut auf. Ich trainiere natürlich auch 2 - 3 x/Woche den Rücken und hintere Schulter. Gestern bei den Liegestützen gabs auf einmal son komisches Gefühl in der exzentrischen Bewegung am Schulterblattrand rechts und nur rechts, links nicht. Das Gefühl ist leicht brennend, direkt am Rand Richtung BWS. Sonst habe ich keine Schmerzen. Es fühlt sich aber (auch) so an, als wenn da ne Blockade wäre. Was meint ihr bitte, was dass ein könnte? Kann ich das bitte irgendwie selbst testen und eingrenzen? Diclofenac hat nicht gewirkt. Ich kann auch nicht ausmachen, ob Kälte oder Wärme auf dem Schulterblatt besser ist. Tendentiell fühlt sich Wärme besser an. Dankeschön. VG -
Von Gast Michaelgaurn · Geschrieben
Angenommen, ich arbeite als Immobilienmakler auf einem Kreuzfahrtschiff und verbringe viel Zeit am Schreibtisch oder beim Rundgang durch die Schiffsräume. Wie kann ich Rückenschmerzen im ISG-Bereich (Iliosakralgelenk) vorbeugen und behandeln, damit das Sitzen und Stehen für längere Zeit erträglich bleibt? Kann Kinesio-Taping eine effektive Methode sein, um die Schmerzen zu lindern? -
Von Gast AaronBup · Geschrieben
Wie könnte ein Physiotherapeut auf einem Kreuzfahrtschiff mit Patienten umgehen, die an starken Schmerzen im Iliosakralgelenk leiden und gleichzeitig gehörlos sind? Gibt es besondere Techniken oder Hilfsmittel, die in diesem Fall angewendet werden können? Wie könnte eine Nachbarschaftshilfe unter den Passagieren organisiert werden, um gehörlosen oder schwerhörigen Mitreisenden bei der Kommunikation mit dem Physiotherapeuten zu helfen? [url=https://www.erbse-hamburg.de/]Zum vollständigen Artikel[/url] über mich und meine Arbeit.
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