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Geschrieben

Hey,
kurze Frage vorab: was ist "BWZ"? ;)
Da hast du ja ein schönes umfangreiches Thema :)
Ich fände ganz zum Anfang die Anatomie erstmal wichtig - wo es überall Lymphknoten gibt, und nicht nur in der Axilla und der Inguinalgegend ;)

Ich kann dir sehr gern weiterhelfen, blos ich bräuchte gezielte Fragen.
Grüße

Geschrieben

hallo zauberhexe,
BWZ ist bewegungslehre.
also so eine art "sportstunde" mit einlaeitung, hauptteil (Beweglichkeit, kraft, koordination) und schluss.
Hauptteil werde ich besonderen wert auf beweglichkeit legen. mir fehlen nur hierzu die übungen.
gruß

Geschrieben

Hallo Carina,
okay - bewegungslehre war ja auch zu simpel! Also was ich aus meiner schulzeit noch weis (und das ist ein jahr erst her) ist, dass du keine kraft schulen sollst - und auch keine verlängerungstests die auf das schulterblatt und schultergelenk wirken. Habt ihr das auch so in der schule gelehrt bekommen?

Als Beweglichkeitsübungen fallen mir zbsp. die diagonalen aus dem PNF ein und dazu dann in Kombination mit den Rumpfpattern.
Dadurch das es sich um ein Lymphödem handelt auch entstauende Maßnahmen und in entsprechenden Ausgangsstellungen und hochlagerungen zbsp. Faustschluss - Pumpbewegungen und auch Tiefenatmung (würde ich in Rückenlage machen).

Was hast du schon an Übungen?

LG

Geschrieben

Meine Gedanken sehen bis jetzt so aus:

weis nicht, von der einleitung bin ich nicht so begeistert, mir fällt aber nichts anderes ein bisher:

EINLEITUNG
Pat. gehen im Kreis im Raum umher. Verschiedene Übungen wie
- Apfelpflücken
- Arme seitlich
- Boxen
- Knie hochziehen
- Fersen/Zehenspitzengang
- Beine zum Po hoch

HAUPTTEIL

Beweglichkeit
Auf Hocker, Becken kippen üben, über BWS und HWS zur aufrechten Haltung kommen

Arme vor OK verschränken, gesunder Arm führt betroffenen nach oben Schmerzfreiheit!

Hände falten und nach oben, seitlich, schräg  Schmerzfreiheit!

Mit Stab rudern (große u. kleine Bewegungen) vor und zurück

Partnerübung: Stab vor und zurück bewegen / hoch und runter

am stab hochkrabbeln soweit es geht und dann einmal runterrutschen (leichter) und runterkrabbeln (schwer)

Versuchen Stab auseinanderzuziehen, zusammendrücken

Kraft
Pat. in Schrittstellung. Vorderes Bein leicht gebeucht. Theraband vor dem Körper auseinander ziehen, mit Atmung EA auseinander, AA zusammen

Beine Schulterbreit, Arme soweit über Kopf wie möglich, bei EA soweit wie möglich auseinander ziehen und in die aufrechte Haltung gehen, AA wieder zusammenfallen lassen


Zwei Patienten stehen sich gegenüber. Einer von ihnen hat zwei Bälle und wirft diese nacheinander zum anderen Patienten, der sie auffangen soll. Die erfolgreichen Aktionen könne gezählt werden.7
Patientin sitz auf einem Hocker und hat einen Gymnasikball ziwschen den Knien auf den sie Druck ausübt.
Die Arme werden nach oben gestreckt und die Hände geöffnet und geschlossen.
Die Vorstellung des "Äpfelpflückens" erleichtert die Beschreibung!

Es fehlt hald noch für den hauptteil koordination und ein schluss der sich eben auch auf den hauptteil bezieht.
bzgl. kraft weglassen weis ich nicht, muss mich mal noch bei meiner lehrerin informieren.
danke :)

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    • Ja, das sehe Ich eigentlich auch so und hatte das als Hypothese im Kopf. Ich  tippe auch auf den Atlas der diverse Beschwerden machen kann von Sehstörungen, Tinnitus, Kopfschmerzen. Vegetativ könnte noch etwas in der oberen BWS blockiert sein. Aber dennoch sollte auch das Innenohr von einemHNO arzt abgeklärt werden da  eine Funktionsstörung  des Gleichgewichtsorgans ebenfalls mit Sehstörungen einhergehen kann.
    • Morgen Martin! Also tatsächlich würde Ich bei BSV keine reine Massage machen. Eine Massage könnte die Beschwerden sogar noch verschlimmern. Der Grund ist daß die Rückenmuskulatur reflektorisch anspannt um die Wirbelsegmente zu schützen und stabilisieren. Würde man alles weichkneten dann nimmt man den Körper quasi die letzte stabilität weg. Natürlich können auch die Muskeln schmerzen, aber wenn dann würde Ich das ganze nur sanft entspannen oder ggf. mit Elektrotherapie am schluß der Therapieeinheit arbeiten oder einer heißen Rolle. Die Behandlung eines BSV richtet sich immer nach der Phase der Heilung und natürlich nach dem Befund. V.a. wie stark sind die Schmerzen. In der Akutphase ist eine Stufenbettlagerung wichtig und hier würde Ich LWS-traktionen machen um den Nerv zu entlasten. Traktionen hast du bestimmt schon gelernt. Das ist keine komplizierte Technik und das tut den Pat. gut da du ja genau an der Ursache seiner Schmerzen rangehst. Im späteren verlauf, 2. Phase sollte ggf. auch eine Nervemobilsation erfolgen um die Verklebungen im Nerv zu lösen und Übergang zu LWS mobilisationen. V.a. LWS extensionübungen sind notwendig um dias BS material wieder zurückzubringen. Das ist die Kobra eigentlich eine Yogaübung. In der letzten Phase geht es um STabilisation der LWS mit segmental stabilisierendne Übungen und Rückenkräftigung. Aber wie auch mein Vorredner gesagt hat. Massage würde Ich ehrlich gesagt nicht mach bei einem BSV.  Wenn du das noch lernst am Anfang LWS traktionen kannst du nichts falsch machen und dann vielleicht sanfte Beckenmobi wenn der BSV nicht akut ist und am Schluss kannst du den Pat. noch eine Haltungsschule zeigen und wie er was richtig hebt.
    • Also da muss Ich mich mal einklinken und den Jahn bei seiner Aussage unterstützen. Ja es gibt neben nem Kinsiotape auch ein reines Stabitape das wirklich sehr gut ist und das Gelenk stabilisiert. Gerade wenn die Ausenbänder verletzt, gezerrt sind um die Strukturen zu schonen und das Gelenk still zu legen ist das notwenidge sache im Akutzustand. Aber und da hat der Jan recht. Das Tape ist eine reine Symptombehandlung und am besten ist es immer an der Ursache ranzugehen. Soll der Patient sein Leben lang ein Tape tragen. Mit dem Tape würde noch mehr Muskulatur abgebaut werden und die Stabilität immer schlechter. Das würde bedeutet daß das Tape immer getragen werden, da selbst beim Aufstehen vom Stuhl die Gefahr besteht umzuknicken.  So und soviel Gast Hut_Dr zu dem Halbwissen. Muskulatur ist Hypermobil ??? Häää?? wer hat denn hier halbwissen? Muskulatur kann hypoton sein also zuwenig tonus aber nicht hypermobil. Hypermobil können nur Gelenke sein. Und hier geht es um die Neuromuskuläre Ansteuerung. Eine Instabiität oder Stabiltät des Gelenkes besteh nicht nur aus den passiven STrukturen wie Kapsel und Bänder, es gibt auch noch eine Aktive Stabilität, Muskulatur und Neuromuskuläre. Selbst wenn Bänder lax sind kann man versuchen diese zu trainienren. Man kann durch ein Stabitraining das Nervensystem so trainineren daß die Ansteuerung der Gelenksumgebenen Muskulatur wieder besser funktioniert und der Pat. weniger wegknickt. Ich recherchier mal ob es da sogar belegte Studien gibt. Als Physiotherapeut ist auch unsere inner Pflicht den Patienten zu informieren daß es bessere Methoden gibt, da der Patient hier keine Erfahrung hat. Als ist es richtig daß der Jan aufgeklärt hat daß das Tapen auf Dauer nichts bringt.Am Anfang wenn die Stabiliät noch nicht funktioniert würde Ich auch zum Tapen raten wegen der Gefahr wegzuknicken. Aber es gibt auch Stabitapeanlangen im Kinesiotape.  Es gibt kein Halbwissen, es sind doch Erfahrungen die man mitbring am Patienten. Vielleicht hat der JAn ja auch seinen Sportphysio gemacht und dann wird ihm unterstellt halbwissen zu verbreiten? Also aufpassen mit den Aussagen wenn man eine Qualifikation vom Therapeuten nicht kennt. Das ist genauso wie wenn man sagt Therapie bringt nichts, der Patient muss schmerzmittel nehmen

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