instabiles Sprunggelenk beidseitig

[dorfnert]

Hallo zusammen,
ich habe seit ca. 15 Jahren Probleme mit den Sprunggelenken. Besonders bei sportlichen Aktivitäten (Laufen und Wandern) bekomme ich starke Schmerzen in beiden Sprunggelenken. Der Schmerz zieht von der Knöchelinnenseite hinauf zu den Schienbeinen. War schon bei verschiedenen Ärzten die festgestellt haben das meine Sprunggelenke durch Bänderdehnungen bzw. sogar Bänderrisse instabil sind, aber helfen konnte mir bisher keiner. Nun meine Frage: Was könnte mir helfen das ich meine Schmerzen in den Griff bekommen, die Schmerzen halten je nach Belastung bin zu 3 Wochen an.

[Stephan]

Gab es irgendwann mal ein Trauma?

[dorfnert]

nein ein Trauma gab es nicht