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Geschrieben

Hallo,
ich mache im August Examen und im Moment hab ich so eine Angst zu versagen, ich hab das Gefühl im Praktikum alles vergessen zu haben. Habe seit den Weihnachtsferien angefangen Fragen zusammen zustellen und zu beantworten. Auch schonmal Muskeln der UEX zu wiederholen. Die Muskeln der OEX gehen mir irgendwie nicht richtig in den Kopf und ich weiß zur Zeit gar nicht wie und wo ich anfangen soll. Hab jetzt Ferien und in 2 Wochen fängt die Schule wieder an.
Das musste ich einfach nur loswerden....Danke

Geschrieben

Tja dann wird das wohl nix mit der Prüfung. ;-)
Immer mit der Ruhe und nicht verzweifeln. Manchmal steht man halt aufm Schlauch.
Das allerschlechteste was man machen kann ist sich solcherlei gedanekne zu machen wi oh mein gott es ist bald august und Prüfung. Meine Lehrer hassen mich die reissen mich bestimmt rein bei den Prüfungen. Ahhhh ich werde alles vergessen haben wenn die Prüfungszeit losgeht.
Meistens ist das so daß die Lehrer einen durch die Prüfungen durchbringen wollen ( Macht den Namen der Schule besser ;-)) August ist noch gute 5 Monate weg. ist ja fast ein halbes Schuljahr! wenn nicht sogar mehr. Und wenn man vor der Prüfung alles vergessen hat kommts schon von alleine wieder und wenn nicht dann muss man halt nochmal ran.
Achso und wenn Du zu den total nervösen Menschen gehörst. Mut zur Lücke passt dann eher nicht. Guck daß Du von allem ein bischen was kannst, da bsite dann eher auf der sicheren seite als wenn Du nur 98 % perfekt kannst und 2 % gar nicht. Wenn die dann nämlcih rankommen. Haua. Das kann bei dieser beschissen Prüfungsregelung ja durchaus vorkommen.
Also keine Panik auf der Titanik. Und übrigens vergiss niemals, daß die Ausbildung zwar knifflig ist aber die Bezahlung später einfach grottig für das was man sich da antuen muss. Also wenn s nicht klapp wirst Du einfach getreu dem Motto: "Wer nix wird wird Wirt" einfach Wirt.

;-) Viel Spaß beim Lernen. Lernen und WISSEN ist GEIL.

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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