MUSKEL !!!!!!!!!!!!!

[juliadu]

Hallo :)

Hier sind ja tolle Tipps bei!

Kann jemand von euch die Lernkarten von PROMETHEUS empfehlen oder Erfahrungen berichten?

[r0cks0n]

Immer jede Funktion selbst ausführen und palpieren dabei

[c123456789]

einen super Lerneffekt hast du, wenn du dir ein Skelett kaust. Dann kannst du direkt ausprobieren welche Funktionsbewegungen die einzelnen Muskeln machen..

[janapinijata]

Ich hab mir große helle Plakate gekauft, dann das jeweilige Gelenk als Bild ausgedruckt und dann Knochenpunkte und Bänder eingezeichnet.. Dann hab ich mir alle Muskeln des jeweiligen Gelenk in Funktionen aufgeteilt und dann in Gruppen mit auf das Plakat geschrieben. Z.B Schulter Flexoren, Extensoren, ABD/ADD, ARot/Irot.. hier hab ich für jede Gruppe eine andere Farbe genommen (kann so einfach besser lernen) Ansatz und Ursprung noch dazu und fertig war ich.. Konnte mir das so echt gut merken, durch den Aufbau und die Farben hatte ich immer das passende Bild im Kopf.
Viel Erfolg

[physiowolke]

Kartei karten sind super dafür.
Gut ist auch immer wenn die bewegung am eigenen körpermacht, bei den großen muskeln kann man dann gut spühren welche muskeln es sind.

[jana2015]

Lernkarten fertigstellen + am Skelett zeigen und erklären ( vor Personen, Spiegel etc.)

[ellilein]

zusammenfassen in gruppen z.b. gleicher ansatz oder gleiche innervation, funktion...

[mike1981]

Hi,

ich habe ein Skelett - Gummibänder sind Muskeln.
Knochenpunkte sind wichtig, sollten zuerst gelernt werden.
Und Latein zu verstehen ist meiner Meinung nach das Wichtigste. Dein Gehirn kann dann leichter lernen und du kannst Dir vieles herleiten.

sg

[ellipt]

Hallo!
Ich hab immer zuerst am Skelett mit Therabändern die Muskeln nachgestellt - so war die Funktion und meist auch Ursprung und Ansatz schnell in meinem Köpfchen (und als haptischer Typ hab ich ein wenig Palpation auch noch dabei gehabt ;-)

Gefestigt hab ich`s dann mit den [asin=3437419048]Lernkarten von Sobotta[/asin] - hab die als ganz praktisch im Handling empfunden. Wobei ich die Art der Darstellung nicht besonders schön finde - da ist der [asin=3131395230]Prometheus[/asin] eben 100 mal schöner gezeichnet!!

LG Elli

[itischka]

Ich brauche immer Bilder um zu sehen von wo bis wo der Muskel verläuft. Das hilft mir. Probiers aus.

[marureenu]

ich empfehle auch immer mit deutlichen Bildern zu arbeiten. Ich kenne viele, die es immer wieder versuchen die Muskeln nur aus Tabellen auswendig zu lernen, aber dabei fehlt dann oft das bildliche Verständnis wenns dann ans palpieren geht. Außerdem wie schon oft gesagt wurde - Muskeln pro Gruppe lernen ist viel leichter.
Ansonsten ist es natürlich gut immer jemanden zu haben, der einen immer wieder abfragt.

Liebe Grüße

[undeadape]

Versuch dir einfach immer genau klar zu machen, warum die Natur genau da so einen Muskel haben wollte. Ergibt in der Regel einfach Sinn ;-) von wegen der Innervation kann man sich dann merken wo die Nerven langziehen und schon hat man es grob und kann es sich wieder herleiten. Immer dieses sture auswendig lernen ist der falsche Ansatz wenn man das ganze auch frei übertragen können möchte und nicht immer nur den Bezug zu seinen Lernkarten herstellen muss.

[yjeda]

Ich lerne meistens mit Karteikarten und nach Muskelgruppen, also Flexoren, Extensoren usw.

[nbehrends]

Hi,
Also ich lerne die muskeln in verschiedenen abschnitten z.b, obere ext. Von ventral dann caudal das selbe dann von der unteren ext.
Nach dem ich die muskeln auf karteikarten geschrieben habe nehme ich mir mein skelett und ein therraband schneide es klein und klebe die muskeln an die stelle wo ich denke das es dahin gehört.

[physio2016]

Hey,

"Keinen Tag ohne Anatomie" !! Ich habe zwei Lernvarianten:

Entweder schnappe ich mir jeden Tag 3 Muskeln und pauke die in mich rein, oder ich lerne nach Körperabschnitt bzw. nach Gelenk. Letzteres finde ich sinnvoller, da ab dem nächsten Examen keine Muskelkarten mehr gezogen werden, sondern es Fallbeispiele gibt, an denen man sich langhangeln kann (ist zumindest in NRW so). Und je mehr SKL und Chirurgie in den nächsten Monaten kommt, macht es auch mehr Spaß ;)

[lea1988]

einfach immer wieder wiederholen und versuchen sie gleichzeitig zu palpieren

[snooky22]

Das praktische Lernen ist dabei am wichtigsten sind am einprägsamsten!

[fabianio09]

Ja mach dir erstmal bewusst was die einzelnen Knochenpunkte bedeuten und wo sie liegen und dann macht auch alles wesentlich mehr Sinn. Und dann heißt es aufschreiben und immer wieder durchgehen. Ansonsten gibt es auf viele Anatomiememories auch als App z.b.

[lisamariefranta]

Ich finde am besten wenn man bildlich lernt. Ich habe immer meinen muskelatlas dabei und ein gummiband da ich leider kein Skelett habe halte ich das Band dann immer an mir oder anderen Personen an um die Bewegungen zu lernen. In der Schule haben wir sie auch immer gleich in Gruppen eingeteilt d.h. bauchmuskeln vorderer Os hinterer usw

[lutzifer]

Ja klar ...
Natürlich neben einfach auswendig lernen ist es ganz wichtig immer einen Anatomie atlas sich während des lernens daneben zu legen, um es auch visuell zu verarbeiten ...
Die absolut beste möglichkeit ist es, jemanden, der keine ahnung von der materie hat, muskeln zu erklären.
Also, schnapp dir ein elternteil und nen freund und erklär na mal was manche muskeln so machen usw. =)
Das festigt deutlich dein wissen.

[hoeppi]

Der tipp mit dem übersetzen klingt gut uns wurde leider nur die wiederholungstheorie empfohlen

[janchen]

Hallo,
ich lerne die Muskeln anhand von selbstgeschriebenen Karteikarten, der Lage nach zugeordnet, und an einem Skelett mit Teraband, so kann ich Ursprung und Ansatz besser nachvollziehen.
Und eines ist ganz wichtig, wiederholen, wiederholen und nochmal wiederholen, so bleibt man dabei und vergisst sie nicht ;-) LG

[liss123456]

Ich bin auch grad dabei alle Muskeln zu lernen. Schau mir immer im Atlas die Bilder an und versuchs mir so zu merken

[azalea95]

Hey :)
Also ich mach das mitlerweile so..
Ich nehme mir kartei karten (mittelgroß) und auf die eine seite drucke ich ein Bild des Muskels aus und klebe ihn auf die Kartei Karte. Auf die andere Seite kommt dann Name des Muskels , Ursprung, Innervation usw.. und damit spiel ich eine art memory. ich schau auf den Muskel und versuche die Anatomie dazu zu nennen.. denn wenn du weißt wie er aussieht, wo er liegt kann man leichter daraus Funktion usw schließen..
LG

[dominik87]

danke damit habt ihr mir sehr geholfen