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knieschmerzen

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bastii
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bastii Physiotherapie Newbie

bastii

Geschrieben
Geschrieben

Hallo :)
Ich habe da mal eine frage..
Ich habe mir vor 2 Jahren beim fussball training leicht das knie verdreht und habe seit dem ab und an sehr starke Schmerzen wenn ich beim Training eine falsche Bewegung mache.
Die schmerzen liegen im rechten Knie außen neben der Kniescheibe und würde behaupten das ist der Bereich des Meniskus.
Hat jemand eine Idee wie ich die schmerzen vorbeugen kann?
Die schmerzen nerven sehr da ich dadurch nixht richtig schießen kann und das Bein beugen auch nicht richtig funktioniert.
Danke schon mal im voraus für die Hilfe :)
Lg

bbgphysio Physiowissen Moderator

bbgphysio

Geschrieben
Geschrieben

Hallo! Klingt für mich auch nach einem miniscusproblem, oder das Knieausenband ist etwas lediert. Würde Ich aufjedenfall mal diagnostisch abklären lassen, wegen miniscusschaden, nicht daß es schlimmer wird. Ausenband lässt sich in der Regel physiotherapeutisch gut behandeln. Normalerweise kann dir auch ein Therapeut durch spezielle kniestests sagen welche struktur geschädigt ist. Dafür brauchst du aber Rezept auf KG oder Manueller Therapie.

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