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Was ist effektiv für die Gesichtsmuskulatur?

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Geschrieben

Hallo!

Ich möchte gern etwas gegen mein Doppelkinn (ich bin schlank) und gegen meine schlaffe Hautpartie im Bereich des Unterkiefers tun.
Langsam aber sicher fangen sich bereits an, diese "Marionettenlinien" zu bilden:-(
Sehr schön auf dieser Zeichnung dargestellt.

http://www.haut-mz.de/public/images/gallery/haengebacken_426.jpg

Ich schwanke zwischen diesen beiden Geräten weil ich denke, dass Muskeltraining einen Widerstand braucht und den habe ich bei einfachen Gesichtsmuskelübungen nicht.

Dieses hier?

http://www.facial-delight.com/de/Videoanleitung:_:27.html

oder dieses?

http://www.head-balance.com/anwendung.php

Was meint Ihr?
Welches Gerät, zielt mehr auf die von mir geschilderten Bereiche ab?

Liebe Grüße
Sanni

  • 3 weeks later...
Geschrieben

Trampolin, Balltretten, Weichmatte, und antuerlich Wassergymnastik!!! Wenn du dich noch weiterbilden willst und dabei Ferien machen moechtest dann melde dich bei mir! In Griechenland bitten sich Wassergymnastik Kurse fuer Physiotherapeuten die was fuer die Zukunft aufbauen moechten. Gliederung: a)Intensives Therapie Program fuer Schwerbehinderte Leute, mit den Therapeut ins Wasser in Hilfestellung und Fuehrungsposition bei jede Entwicklungs stadium. b)Individueller Uebungsauswahl fuer Neurologie, Orthoapedie u.a. Patienten die Selbstaendig ins Wasser laufen koennen c) Gruppengymnastik bei Patienten mit ähnliche Symptomatik und Kondition d) Spezielle Krankheits Bilder wie Skoliose, MS, Parkinson ua.

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    • Guten Morgen Dennis! Ich bin mir ziemlich sicher daß die Symptome von der Oberen HWS kommen. Hattest du schonmal ein Schleudertrauma oder desgleichen?  
    • PERFEKT👍 Eigentlich könnte Ich gleich den Text vom Gianni kopieren und bei mir wieder einfügen und somit antworten😄 Das gleiche habe Ich nämlich auch gedacht. Ich tippe auf eine kompression des N.thoracicus longus, der den Serratur ant. versorgt. Diese Kompression kommt tatsächlich vor beim Rucksack ode Tasche tragen. Frag die Pat. mal auf welcher Seite Sie die Tasche getragen hat. dadurch kommt von oben druck drauf. Ich würde es mit eine TOS-behandlung versuchen. Ich geb dir mal einen Tipp der dich als Therapeut sehr bereichern wird. Kauf Dir das Buch "Das Nervensystem in der Osteopathie von Daniel Dierlmeier" Hier stehen die Behandlungsstrategien für alle Nervenkompressionen drin und wie man sie befundet, was ein Hinweis von den Sympteomen her auf die ein oder andere Kompression hindeutet. Gruß Thomas
    • Ich danke vielmals!!   Lg

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