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Kneipp Güsse

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Geschrieben

Kennt jemand eine gute Seite, wo die Kneipp Güsse erklärt werden. Meine Kopien sind so schlecht, das ich die Bilder nicht richtig erkennen kann. Im Internet findet man irgendwie doch unterschiedliche Varianten, was mich etwas wundert.

Geschrieben

@ trigger37: ja ich suche für alle wichtigen, da meine Kopien echt so schlecht sind, das irgendwann die Polizei vorbei kommt und Qualitätskontrolle macht.

@ Athari: Das finde ich super nett. Ich habe auch ICQ (53645954). Also alle Unterlagen musst du nicht schicken, da es ja ne tierische Arbeit ist, dass einzuscannen. Vielleicht die wichtigsten Güsse wie Knie-, Schenkel-, Unter-, Rücken-, Arm-, Gesichts-, Ober- und Vollguss. Bitte aber auch nur dann, wenn es keine sonderlich große Arbeit ist.

Gruß Eric

  • 1 year later...
Geschrieben

Hallo ihr Lieben,

ich habe ds gleiche Problem,bzw ähnlich.
Am Freitag habe ich meine Praxisprüfung (Zwischenexamen) in Hydrotherapie und meine Kopien und Aufzeichnungen zu den Güssen sind total durcheinander und schlecht einsichtlich.
Währe Jemand so nett und könnte mir Kopien schicken?

Schieb schon Panik, weil ich den Ablauf immernoch nicht drauf habe, obwohl es so einfach ist...

Danke im Vorraus für Antworten =)

Geschrieben

is ne scheiss arbeit die wieder einzuscannen. Hast du dir nicht wenigstens den Ablauf aufgeschrieben? ich hab mir zu den Kopien immer notizen gemacht. So schwer sind die echt ni. welche brauchst du denn?

Geschrieben

Wir haben mit Kajalstift nen männchen an die Duschwand gemalt und und dann immer wieder begossen bis das klappte. (Die Idee mit dem Kajal war allerdings nicht unsere beste - ging sau schwer ab ;) - zur Rechtfertigung: die Idee kam uns 5oo morgens - also 5h vor der Prüfung ;) )

Geschrieben

Okay, sry. Hät ja sein können das Jemand das noch aufm PC gespeichert hat.

Ich habe ja Kopien und auch Aufzeichnungen.
Das Problem ist einfach das ich nur zwei Kopien habe wo alle Güsse an zwei Personen (Vor - und Rückseite) eingezeichnet sind und es ist eben schwer durchzusteigen.

Knie-, Schenkel-, Unter-, Rücken-, Arm-, Ober und Komplettguss brauch ich.

Aber ich werd sie so einzeln einfach selber abarbeiten...

Danke, dennoch.

  • 1 year later...
Geschrieben

Hallo,

ich hab nur ne kurze Frage, kennt ihr die Güsse auch mit Verstärkung?
Also ich hab am Mittwoch mein praktisches Staatsexamen in Hydro und es kommen Knie und Schenkelguss jeweils mit Verstärkung dran. Mein Skript ist echt gut aber ich bin mir nicht ganz sicher ob ich das mit der Verstärkung richtig verstehe. Bei Knieguss heißt Verstärkung ich verweile jeweils länger dorsal über der Kniekehle und ventral auch oder heißt das ich mach die Rückseite ganz normal rechts fertig wechsel dann nach links und sobal ich das auf Höhe Knie bin wechsel ich wieder nach rechts?
Steh bissl auf´m Schlauch und meine anderen Klassenkameradinnen eben auch, darum meine Frage an euch.

Beim Schenkelguss heißt Verstärkung, ich mach die acht um den Po zweimal oder?

Ich hoffe mir kann jemand helfen.

Grüße Heidrun

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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