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Beschwerden Sternum

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Geschrieben

Hallo,
Ich habe seit Monaten Schmerzen im Brustbein bzw. in der Gegend. Ich bin mir sicher das ob das von der Wirbelsäule kommt. Aber das tut höllisch weh, vorallem wenn ich mich bewege, es reicht dazu wenn ich meine Schulter ganz leicht zur Seite neige...

Was kann das nur sein? Ich hab eine Vermutung das sich da irgendetwas entzündet hat, so fühlt das sich jedenfalls an, bzw eine Blockade...Der Schmerz ist ein drücken und ziehen, der leicht brennt, hinzu kommt noch leichte Atembeschwerden. Was mich beunruhigt, das es schon lang anhält ca. 3 Monate.

Ich hab am Mittwoch ein Termin beim Ortho der mich röngt, habe so angst das es was schlimmes sein kann..

Geschrieben

Hi,
Ja wie gesagt, ich habe seit ca. 3 Monate schmerzen im Sternumbereich, die stark auftreten wenn ich mich bewege, also mit der Schulter oder Brust. Die Schmerzen sind immer da, mal schwach, mal extrem. Meine ganze Wirbelsäule knackt außerdem sehr oft..

Geschrieben

du gibst uns einfach keine informationen

auf den punkt gebracht: du hast einen drückenden, ziehenden (wobei drücken das gegenteil von ziehen ist), brennenden schmerz im sternumbereich (wobei das sternum seine 15 bis 20 cm (bei mir zumindest) haben kann)
eine lateralflexion im schultergelenk ist mir nicht bekannt
meinst du, dass du mit jeder bewegung im glenohumeralgelenk (oder in welchem gelenk denn nun genau?) diesen schmerz provozieren kannst?

wenn du hilfe aus dem internet haben willst, dann mach dir doch bitte auch die mühe und gib uns so viele infos als möglich.
(mal davon abgesehen, dass ferndiagnose ohnehin so gut wie unmöglich ist)

geh lieber zu deinem orthopäden bzw. warte noch bis mi.
wenn du ohnehin schon 3 monate gewartet hast ( was ohnehin ziemlich blöde ist) dann kannste dich die paar tage auch noch gedulden.
klingt jezt alles tierisch böse so isses aber nicht gemeint.

es ist nur nichtmal die symptomatik genau aus deinem bericht herauszulesen

Geschrieben

Ich weiß nicht welche Infos ich noch schreiben soll..das ist das Einzige was mir einfällt,und die Beschwerden sind schwer zu beschreiben.

Es drückt auf jedenfall und wenn ich mich dehne dann zieht es, als ob da eine Spannung wäre so fühlt das sich an.

Die Schulter schmerzen nicht, aber die Bewegung, wenn ich z.B mit den Schultern zur Seite neige, kann es sein das die Rippen sich irgenwie reizen?

Geschrieben

Ich würde auch erstmal den Befund des Arztes abwarten und dann schauen wir mal, ob wir Dir weiterhelfen können. Solche Schmerzen können verschiedene Ursachen haben...Blockaden, orgnaische Probleme, Muskelverspannung... am Besten Du schreibst uns dann einfach nochmal den Befund des Arztes hier hinein...gibst nachher mal noch Deine Hobbies an...und was Du sonst so in Deiner Freizeit/ Alltag machst...und vielleicht liegen ja die Ursachen Deiner Bescherden dort...erinnere Dich auch mal zurück, als das mit den Schmerzen begonnen hat...war vielleicht ein Trauma (z.B.ein Unfall) etc. die Ursache?
Also dann...lass am Mittwoch mal von Dir hören...

pt02

PS: Den Arm kann man nicht zur Seite "neigen" :) Du meintest wahrscheinlich seitwärts heben, nicht wahr ;)

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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