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Dehnen-Schulsport/Leistungssport/Physiotherapie


yve

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Hallo,

ich studiere Sport und möchte meine Arbeit gerne über das Dehnen schreiben.

Ich stelle es mir so vor, dass ich einen historischen Abriss aus der Stretching-Ära gebe, welchen Stellenwert das Dehnen überhaupt noch in dem Leistungssport (Leichtathletik) besitzt, wo Dehnen als Therapie Sinn macht und dann eine Konsequenz für den viel zu kurzen Schulsport und Freizeitbereich gebe.

Habt Ihr was schönes fachliches für mich? Auch gerne in Bild/-reihe!


Vielen Dank!

Grüsse

Yve

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  • 3 weeks later...

Hallo,

Wenn es ums Dehnen geht, kommst Du im Moment nicht an der Arbeit von Sabine Glück vorbei. Grundsätzliches findest Du bei Wydra, Klee, Wiemann, Greier Dr.und Wiemeyer für den deutschsprachigen Raum. In Ausralien werden momentan wegen Geldmangels kaum wissenschaftliche Grundlagen erforscht.

LG Thomas

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Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Weißt du - das schöne ist aber auch, du kannst es für dich nutzen - indem du deine Gedanken positiv ausrichtest. So wie die Psyche dir schlechtgehen kann, kann sie dich auch gut fühlen lassen. Es ist einfacher zu meckern und die Schuld wegzuschieben - man kann in jedem negativen aber auch was positives finden. Wenn du für Dinge nichts kannst, die lange Supermarktschlange, Bahn kommt zu spät - gern einmal kurz ärgern aber dann überlegen was es positives ausrichten kann, dann liest du halt noch was, denkst über was wichtiges nach, statt es nachts im Bett zu tun oder oder oder. So wie du es schilderst, gehe ich nicht davon aus, dass es "nur" ein eingeengter Nerv ist . Wenn du aktiv bist und dann ist es besser, dann ist doch super Wochenende steht vor der Tür, kannste dir ja mal überlegen wo du aktiv sein willst.
    • Gast ulli
      Hallo,  Gibt es eine  physiotherapeutiscehn Behandlungs Satz bei chronischer posttraumatischer Synovitis im Sprunggelenk (MRT), seit 3 Monaten unverändert. Laut Orthopäde bleibt nur noch Schmerzpumpe.  Vielen Dank!
    • ...naja die Enthesio entwickelt sich langsam. Wie z.B. bei einem Tennisarm. Durch Jahrelange (Über)Belastung der Sehne bzw. des Sehnenansatzes kommt es irgendwann zu einer Reizung. Dagegen passiert es bei der Zerrung schon fast unfallartig, meist beim Sport. Die Zerrung heilt meistens ganz gut ab, braucht aber Zeit. Versuche in dieser Zeit ein Kinesiotape anzulegen, das unterstützt den Muskeln ganz gut. Sollte es aber nach ca. 6 Wochen nicht besser werden, dann kommt meine Theorie (mit der Fehlstellung) zum Einsatz 😉

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