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Schulung der Reaktionsfähigkeit

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Hallo,
ich soll eine Lehrprobe mit dem Thema "Schulung der Reaktionsfähigkeit" abhalten und mir fallen außer den typischen Standardübungen keine richtigen Dinge ein ... weil es gibt ja verschiedene Typen von Reiz, die ich ausüben kann;

- akustische Reize
- optisch Reize
- taktile Reize

Und ehrlich gesagt; bisher kenn ich das nur als Spielversion, beispielsweise als Fangspiel; man hat einen Ball und den wirft man hoch und dabei ruft man einen Namen eines Mitspielers. Derjenige, dessen Namen gerufen wurde, muss den Ball fangen und einen anderen abwerfen. und dann geht es immer so weiter.

Wäre echt super, wenn noch jemand andere Ideen hätte. Danke!

Liebe Grüße

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Was mir spontan einfällt ist ein Spiel.

Alle stellen sich im seitlich im Kreis auf und halten mit der innen liegenden Hand einen Stab stehend fest. Ziel ist es, auf Kommando den Stab so loszulassen, dass dieser nicht umfällt und den Stab des Vordermanns zu greifen. Je weniger Leute es werden umso schneller wirds. und Reaktion ist alle mal gefragt.

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  • 3 weeks later...

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Weißt du - das schöne ist aber auch, du kannst es für dich nutzen - indem du deine Gedanken positiv ausrichtest. So wie die Psyche dir schlechtgehen kann, kann sie dich auch gut fühlen lassen. Es ist einfacher zu meckern und die Schuld wegzuschieben - man kann in jedem negativen aber auch was positives finden. Wenn du für Dinge nichts kannst, die lange Supermarktschlange, Bahn kommt zu spät - gern einmal kurz ärgern aber dann überlegen was es positives ausrichten kann, dann liest du halt noch was, denkst über was wichtiges nach, statt es nachts im Bett zu tun oder oder oder. So wie du es schilderst, gehe ich nicht davon aus, dass es "nur" ein eingeengter Nerv ist . Wenn du aktiv bist und dann ist es besser, dann ist doch super Wochenende steht vor der Tür, kannste dir ja mal überlegen wo du aktiv sein willst.
    • Gast ulli
      Hallo,  Gibt es eine  physiotherapeutiscehn Behandlungs Satz bei chronischer posttraumatischer Synovitis im Sprunggelenk (MRT), seit 3 Monaten unverändert. Laut Orthopäde bleibt nur noch Schmerzpumpe.  Vielen Dank!
    • ...naja die Enthesio entwickelt sich langsam. Wie z.B. bei einem Tennisarm. Durch Jahrelange (Über)Belastung der Sehne bzw. des Sehnenansatzes kommt es irgendwann zu einer Reizung. Dagegen passiert es bei der Zerrung schon fast unfallartig, meist beim Sport. Die Zerrung heilt meistens ganz gut ab, braucht aber Zeit. Versuche in dieser Zeit ein Kinesiotape anzulegen, das unterstützt den Muskeln ganz gut. Sollte es aber nach ca. 6 Wochen nicht besser werden, dann kommt meine Theorie (mit der Fehlstellung) zum Einsatz 😉

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