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Geschrieben

hi alle zusammen, ich suche schon länger nach einer massageliege, die sowohl kostengünstig als auch gut verarbeitet ist. jetzt gibt es ab nächster woche bei ALDI eine solche massageliege, meine frage ist: hat schon mal jemand dort eine gekauft, wie ist die qualität und was sind sonst eure meinungen dazu?
lg und kölle alaaf!!

Geschrieben

ALso ich habe keine Massageliege von Aldi aber ich habe so eine Preisgünstige im Internet gekauft.Bin damit soweit zufrieden,nur die Höhenverstellung ist halt doof da du immer wieder mehrere Schrauben lösen musst ehe du die Bank verstellen kannst und dann kann das dauern bis du die richtige Höhe gefunden hast. Ich hab sie jetz meist auf einer Einheitlichen Höhe gelassen.

Zum Massieren in der Freizeit und bisschen KG reicht es aber wenn du Techniken machst wo du die Höhe oft verstellen musst ist es doof.

Von der Verarbeitung her kann ich eigentlich nicht meckern. WOfür möchstest du die Liege denn nutzen? für Hausbesuche oder in deiner Freizeit?

LG Cathi

Geschrieben

also ich hab auch so eine aus dem i-net und ich kann da nur athari zustimmen die höhen verstellung ist bescheiden!!! aber nur für massagen ist es ok !! wenn man seine höhe gefunden hat !!!

Geschrieben

Hi also ich hab auch eine ausm Internet u die ist echt klasse. Das mit der Verstellung is auch so das du Schrauben verstellen musst.
Ich hab sie nie benutzt u brauch sie nicht mehr, weil ich auswandere... Hast du vlei Interesse?? Wo wohnst du denn?

Geschrieben

also ich habe die liege vom aldi.. die gab es letztes jahr im sommer schonmal zu kaufen... bin zufrieden. die höhenverstellung ist auch nicht allzu problematisch. musst keine schrauben lösen, sondern ist so verstellbar, wie man auch die krücken verstellt. also mit so ne "druckknopf". also ich kann mich nicht beklagen, bin zufrieden für diesen preis. eine sache, was ich nicht so toll finde, ist das kopfteil. da ist nochmal so ein "ring" dabei, den man an das kopfteil der liege machen kann. das finde ich nicht so prickeln. aber braucht man acuh nciht unbedingt, also ich kam bisher immer ohne zurecht... wenn du noch fragen hast, kannst gerne fragen...

  • 2 weeks later...
Geschrieben

Hallöchen,
ich hab mir auch die Liege vom Aldi geholt und für den Preis bin ich zufrieden. Sie hat ein Loch zum durchschaun und nochmal ein Kopfteil zum dranbauen, find ich toll für Nackenmassagen, was mir nicht gefällt ist die Aufhängung für die Arme aber die braucht man auch nicht unbedingt.
Und ganz großes Plus, ich find die Polsterung toll, die ist richtig dick und bequem.

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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