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Wie merkt ihr euch am besten die Adduktoren am Oberschenkel?

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Geschrieben

Wie merkt ihr euch das am besten? Habt ihr da irgendeine Taktik, oder eine Eselsbrücke?

Muss bis Mittwoch, 6 der insgesamt 15 Muskeln kennen! Ich lerne jeden Tag 2 erstmal! Wie macht ihr das! Also Ursprung und Ansatz, denn Innervation, müssen wir erst später lernen!

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