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Frühsport

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Geschrieben

Hallo ihr lieben,
ich habe ein Problem, ich habe momentan Praktikum und dort habe ich jeden morgen Frühsport und so langsam gehen mir die Übungen aus, bzw. ich verfalle in ein Muster mit immer den gleichen Übungen.. :(

Kann mir bitte jemand einige Übungen beschreiben oder mir eine Seite/ ein Buch empfehlen?
Das ganze findet ohne Geräte meist draußen im Hof statt...

Vielen dank schon mal im voraus.

Geschrieben

hey manu,sehen uns ja morgen wieder:D
na rate mal wer ich bin!!
Naja zu deiner Frage-was ich gerne mache ist den Patienten zum Abschluss eine Übung selbst durchführen zu lassen-so regt man die Eigeninitiative an und man hat den Frühsport gut abgerundet-ansonsten vllt Dehnübungen ,Atemübungen/-pausen und Kombinationsübungen d.h. Bein+Arm (mit Steigerung)
lg

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  • Beiträge

    • Guten Morgen Dennis! Ich bin mir ziemlich sicher daß die Symptome von der Oberen HWS kommen. Hattest du schonmal ein Schleudertrauma oder desgleichen?  
    • PERFEKT👍 Eigentlich könnte Ich gleich den Text vom Gianni kopieren und bei mir wieder einfügen und somit antworten😄 Das gleiche habe Ich nämlich auch gedacht. Ich tippe auf eine kompression des N.thoracicus longus, der den Serratur ant. versorgt. Diese Kompression kommt tatsächlich vor beim Rucksack ode Tasche tragen. Frag die Pat. mal auf welcher Seite Sie die Tasche getragen hat. dadurch kommt von oben druck drauf. Ich würde es mit eine TOS-behandlung versuchen. Ich geb dir mal einen Tipp der dich als Therapeut sehr bereichern wird. Kauf Dir das Buch "Das Nervensystem in der Osteopathie von Daniel Dierlmeier" Hier stehen die Behandlungsstrategien für alle Nervenkompressionen drin und wie man sie befundet, was ein Hinweis von den Sympteomen her auf die ein oder andere Kompression hindeutet. Gruß Thomas
    • Ich danke vielmals!!   Lg

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