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Geschrieben

hallo,

mich würde interessieren wie ihr für euer examen gelernt habt und wann ihr damit angefangen habt?!
habt ihr einfach drauf losgelernt und die fächer abkeklappert oder vielleicht mit strategie und einen richtigen lernplan ( wenn ja welchen )....

würde mich auf ein paar tipps freuen

Geschrieben

MORGEN!! bei mir ist es zwar schon ne weile her. Und muss zugeben das war für mich erstmal ungewohnt, weil ich auch immer nur punkt für punkt, absatz für absatz lernte und feststellen musste nach 3 stunden bist du immer noch net fertig mit dem ordner. und wir mussten 3 ordner am tag lernen um das zu schaffen, mein tipp auch wenn ungewohnt.

Les dir deine ordner stur durch, nicht absatz für absatz auswendig lernen, einfach durchlesen wie ein buch, so hast du zwei ordner am tag durchgelesen.
Wenn du einmal durchbist mit dem ordner, les es dir nochmal durch, und dann nochmal. nach drei tagen hast du zumindest schonmal 3 ordner gelesen. Der trick besteht aus der widerholung.

Geschrieben

hey
also ich lern auch grad dafür. also was heißt lernen.
ich schreibe grad das wichtigste nochmal raus, damit prägt es sich nämlich schon ein bisschen durch und du hast genau im überblick was du lernen muss und was nich.
Sonst bin ich auch erstmal dafür sich das immer und immer durchzulesen. ich dneke irgendwann kommt dann aber doch ne lernphase. ich denke das kann man nich umgehen.

ich wünsch dir viel erfolg!!!!

Geschrieben

Hi.

ich habe letztes Jahr mein Examen gemacht. und für mich war es sehr effektiv in einer Gruppe zu lernen!!
wir haben uns immer 2-4 Tage dazwischen frei gelassen, sodass für uns selber auf das themen vorbereiten konnten und dann haben wir uns getroffen und alles zusammen getragen. jeder hat was gesagt.
man hört was, sagt was und liest! ich fand´s echt gut! Mehr als die Hälfte abends war eingeprägt. am nächsten das alles wiederholt und ans neue Thema gesetzt!
der Vorteil war auch, das man direkt Fragen lösen konnte, oder wenn einer etwas nicht verstanden hat, es ihm direkt zu erklären ;)

Wir haben ca. 2 Monate vorher angefangen.

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Gast
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    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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