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Geschrieben

also, es wird an der Zeit, dass ich hier auch mal mitmische :-).....

Ich komme aus der Schweiz, und bin in ein paar Minuten mit zwei zweien auf dem Rücken gekennzeichnet :-).....

Meines Wissens nach, könnte ich mich auch als Fremde betiteln, denn bis jetzt, habe ich noch keinen Schweizer hier auf der Website angetroffen... Wo seid Ihr bloss ????;-).....
also @ mren, Du musst Dir keine Sorgen machen, bis jetzt bin ich nicht ausgestossen worden :-). Und ich hoffe auch,dass das so bleibt... ;-)

Momentan befinde ich mich im 1. Semester an der Physioschule vom Universitätsspital in Zürich und in ca 4 Wochen muss ich meine ersten Prüfungen ablegen, soviel zu meinem Zustand.... :-(

Falls Ihr Fragen habt, bin ich gespannt wie eine Feder!!!!

und vergesst nicht: DAS SCHÖNSTE ALLER GEHEIMNISSE: EIN GENIE ZU SEIN, UND ES ALS EINZIGER ZU WISSEN.... [mark twain]

in diesem Sinne werde ich schon mal die Champagnergläser rauskramen....
besitos
Mephia


PS.: Jetzt habe ich gleich zwei Gründe anzustossen, meine Anzahl an Beiträgen zeigt gerade 99 an :-)

Geschrieben

danke vielmals :-)!!!!!

Wir haben heute gerade mit dem Ellbogen angefangen, aber es geht überaschenderweise langsam vorwärts, also bleibt noch zeit zum feiern :-).
Und da ja zur zeit fasnacht (schweizerdeutsch=karneval) ist, wird es heute Abend auch dementsprechend zu und hergehen..... dann leidet die Elektro am Freitagmorgen, aber man gönnt sich ja sonst nix ....

PS.: das wird nicht der letzte 100er gewesen sein :-)

Kommentare

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Gast
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  • Beiträge

    • Gast Hallo
      Ich brauche jetzt deine Hilfe,ich habe nächste Woche Einstiegtest,un ich möchte gerne wissen was kommt?!Vielen Dank 
    • Guten Morgen! Oft muss man beides Training mit Augen auf und Augen zu. Da man ja zunehmend mehr das eigentlich GLeichgewichtsorgan das im Innenohr liegt trainineren möchte sollte das Visuelle System bei Übungen  ausgeschaltet werden, deshalb Übungen machen mit geschlossenen Augen machen damit das Gehirn nicht in der Lage das ganze über die Augen auszugleichen. Es geht aber nicht darum das visuelle System zu beruhigen es geht eher wie oben schon erwähnt um das ausschalten damit man nur noch das Gleichgewichtsorgan traininert. im Gegenteil die Systeme sollten schon gereizt werden damit eine Anpassung im Gehirn passiert. Das ist ähnlich wie beim Muskelaufbau. Wenn ein Gewicht schwer geht macht man auch nicht weniger Gewicht sondern trainiert trotzdem um Muskelwachstum zu erreichen. Außer das Gewicht ist so wahnsinnig schwer daß man z.b. keine 10-15 widerholungen mher schafft. Auch hier kann es erstmal zu mehr probleme kommen z.b. Muskelkater auf Reaktion auf das Training. Wenn der Schwindel bei Übungen provoziert ist ist es erstmal normal. Sollte der Schwindel aber zu krass sein würde Ich die Übung etwas erleichtern z.bindem man die Füße breiter stellt oder statt tandem den Romberg macht oder statt instabilierUnterlage erstmal auf normalenBoden.  Das GG-system soll aufjedenfall gereizt sein. Wie ein Muskel den man mit einem hohen Gewicht reizen muss damit er sich aufbaut, ist es zu leicht baut man keinen Muskel auf. Ist der Reiz quasi zu einfach passiert dann vom Gleichgewichtssystem auch nichts. D.h. man muss merken ob eine Übung herausforderdn ist. Sollte aber nicht so schwer sein daß diese nicht mehr durchführbar ist oder den Schwindel stark provoziert
    • Lieber @bbgphysio,   deine Antwort ist so ziemlich genau das, was ich schon "geahnt" habe :). Vielen Dank erstmal dafür.   Könntest du kurz auf die Optokinetik eingehen? Hier wären meine Augen ja auf und würde den Visuellen Bereich doch weiter fördern, den ich ja eigentlich weiter "beruhigen" möchte oder?   Oder geht es hier eher um die Gewöhnung an schnell vorbei ziehenden Dingen? Weil so fühlt es sich an, wenn ich diese Streifen durch mein Blickfeld ziehen lasse :).   Dann noch zu den Visus-Freien Übungen: Immer wenn ich diese Übungen mache, habe ich plötzlich ein paar Minuten oder ca. eine Stunde später wieder mehr Schwindel,... ich hoffe das ist genau das Zeichen, das bedeutet, mein Gehirn verarbeitet diese Übungen und ich bin auf dem richtigen weg?!    Denn ehrlich gesagt, eigentlich würde ich im ersten Moment denken, durch die Übungen wird mir erstmal mehr schwindelig, das lasse ich lieber sein :D...    Viele Grüße

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