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probleme mit den nerven

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Geschrieben

hallo,
habe seit langem probleme mit meinen nerven.
Immer nachdem ich etwas schweres getragen habe, trainiert habe wie z.b im fitness-center oder während des trainings bei anstrengung der muskeln.

Zittern meine Hände immer und zum teil auch arme.
Beim training ist es immer so wenn ich gerade in anstrengung bin von Muskeln her, dann zitter ich an den Armen.
Wenn ich iwas schweres getragen habe oder training beendet habe.
Ist es so das meine hände bei normalität einfach zittern.
Egal ob ich meine muskel anspanne oder nicht meine hände zittern immer.
Dies passiert bis zu ca 30 min.
Dann ist alles wieder ruhig und entspannt.
Dann zittert in der Regel eign garnichts mehr.


Ist das zittern der Hände / arme normal, wenn diese zuvor beanstrengt wurden durch die Muskeln oder etwas schweres getragen wurde ?
Oder sollte ich sowas beim artz mal untersuchen lassen ? Wenn ja welcher Artz währe dafür zuständig ?? ein Hausartz ??


Mfg
TFlash

Geschrieben

Morgen
also ich trainiere selber (Maximalkraft,Kraftausdauer usw.) habe aber solche Probleme wie du sie beschreibst wenn nur kurzzeitig das wäre dann normal aber 30 min erscheint mir als lange Zeit. Es gibt viele Ursachen für Zittern muss jetzt nichts weiter sein aber an deiner Stelle würde ich zu deinem Hausarzt gehen Möglichkeiten 1 er ist gut und hat selber eine Ahnung! 2 das er dich zu einem Neurologen Überweist! 3 er sagt das vergeht schon wieder! dann frag ob du eine Überweisung bekommen könntest Neurologe bzw. "guter" Orthopäde

Muss nichts sein aber wäre schon besser da nachschauen zulassen

Geschrieben

Hast du dann das zittern nur für kurze Zeit ?? Oder was für welche Beschwerden träten auf?

Und wie schaut das aus was machst du in dieser kurzen Zeit, denn so? Bist du gerade beansprucht mit der Kraft oder in der Ruhephase nur für kurze Zeit? Denn in der beansprechung ist sowas eign. normal..

LG

Geschrieben

Meist nach einem sehr anstrengenden bzw. guten Maximalkrafttraining :-) nur kurzzeitig im Anschluss an das Training bzw. nach einer Anstrengenden Übung das vergeht allerdings schnell das ist normal richtig. aber das es 30 Minuten dauert nicht Ich mache einfach normale Pause und mache weiter weil es ja nicht lange dauert nur kurz danach mfg

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Gast
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  • Beiträge

    • Ja, das sehe Ich eigentlich auch so und hatte das als Hypothese im Kopf. Ich  tippe auch auf den Atlas der diverse Beschwerden machen kann von Sehstörungen, Tinnitus, Kopfschmerzen. Vegetativ könnte noch etwas in der oberen BWS blockiert sein. Aber dennoch sollte auch das Innenohr von einemHNO arzt abgeklärt werden da  eine Funktionsstörung  des Gleichgewichtsorgans ebenfalls mit Sehstörungen einhergehen kann.
    • Morgen Martin! Also tatsächlich würde Ich bei BSV keine reine Massage machen. Eine Massage könnte die Beschwerden sogar noch verschlimmern. Der Grund ist daß die Rückenmuskulatur reflektorisch anspannt um die Wirbelsegmente zu schützen und stabilisieren. Würde man alles weichkneten dann nimmt man den Körper quasi die letzte stabilität weg. Natürlich können auch die Muskeln schmerzen, aber wenn dann würde Ich das ganze nur sanft entspannen oder ggf. mit Elektrotherapie am schluß der Therapieeinheit arbeiten oder einer heißen Rolle. Die Behandlung eines BSV richtet sich immer nach der Phase der Heilung und natürlich nach dem Befund. V.a. wie stark sind die Schmerzen. In der Akutphase ist eine Stufenbettlagerung wichtig und hier würde Ich LWS-traktionen machen um den Nerv zu entlasten. Traktionen hast du bestimmt schon gelernt. Das ist keine komplizierte Technik und das tut den Pat. gut da du ja genau an der Ursache seiner Schmerzen rangehst. Im späteren verlauf, 2. Phase sollte ggf. auch eine Nervemobilsation erfolgen um die Verklebungen im Nerv zu lösen und Übergang zu LWS mobilisationen. V.a. LWS extensionübungen sind notwendig um dias BS material wieder zurückzubringen. Das ist die Kobra eigentlich eine Yogaübung. In der letzten Phase geht es um STabilisation der LWS mit segmental stabilisierendne Übungen und Rückenkräftigung. Aber wie auch mein Vorredner gesagt hat. Massage würde Ich ehrlich gesagt nicht mach bei einem BSV.  Wenn du das noch lernst am Anfang LWS traktionen kannst du nichts falsch machen und dann vielleicht sanfte Beckenmobi wenn der BSV nicht akut ist und am Schluss kannst du den Pat. noch eine Haltungsschule zeigen und wie er was richtig hebt.
    • Also da muss Ich mich mal einklinken und den Jahn bei seiner Aussage unterstützen. Ja es gibt neben nem Kinsiotape auch ein reines Stabitape das wirklich sehr gut ist und das Gelenk stabilisiert. Gerade wenn die Ausenbänder verletzt, gezerrt sind um die Strukturen zu schonen und das Gelenk still zu legen ist das notwenidge sache im Akutzustand. Aber und da hat der Jan recht. Das Tape ist eine reine Symptombehandlung und am besten ist es immer an der Ursache ranzugehen. Soll der Patient sein Leben lang ein Tape tragen. Mit dem Tape würde noch mehr Muskulatur abgebaut werden und die Stabilität immer schlechter. Das würde bedeutet daß das Tape immer getragen werden, da selbst beim Aufstehen vom Stuhl die Gefahr besteht umzuknicken.  So und soviel Gast Hut_Dr zu dem Halbwissen. Muskulatur ist Hypermobil ??? Häää?? wer hat denn hier halbwissen? Muskulatur kann hypoton sein also zuwenig tonus aber nicht hypermobil. Hypermobil können nur Gelenke sein. Und hier geht es um die Neuromuskuläre Ansteuerung. Eine Instabiität oder Stabiltät des Gelenkes besteh nicht nur aus den passiven STrukturen wie Kapsel und Bänder, es gibt auch noch eine Aktive Stabilität, Muskulatur und Neuromuskuläre. Selbst wenn Bänder lax sind kann man versuchen diese zu trainienren. Man kann durch ein Stabitraining das Nervensystem so trainineren daß die Ansteuerung der Gelenksumgebenen Muskulatur wieder besser funktioniert und der Pat. weniger wegknickt. Ich recherchier mal ob es da sogar belegte Studien gibt. Als Physiotherapeut ist auch unsere inner Pflicht den Patienten zu informieren daß es bessere Methoden gibt, da der Patient hier keine Erfahrung hat. Als ist es richtig daß der Jan aufgeklärt hat daß das Tapen auf Dauer nichts bringt.Am Anfang wenn die Stabiliät noch nicht funktioniert würde Ich auch zum Tapen raten wegen der Gefahr wegzuknicken. Aber es gibt auch Stabitapeanlangen im Kinesiotape.  Es gibt kein Halbwissen, es sind doch Erfahrungen die man mitbring am Patienten. Vielleicht hat der JAn ja auch seinen Sportphysio gemacht und dann wird ihm unterstellt halbwissen zu verbreiten? Also aufpassen mit den Aussagen wenn man eine Qualifikation vom Therapeuten nicht kennt. Das ist genauso wie wenn man sagt Therapie bringt nichts, der Patient muss schmerzmittel nehmen

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