Ja, aber was, wenn man dafür keine Zeit hat (ich weiß, die muss man sich einfach machen)?
Da muss es doch dann Übungen oder ähnliches geben, mit denen man das einigermaßen kompensieren kann?!
Ich bin zwar kein Physiotherapeut aber ein wenig Bewegung sollte da wohl schon Abhilfe schaffen. Mit dem Hund Gassi gehen, mit Freundin einen Sparziergang machen oder taeglich ein paar Minuten Gymnastik?
Try it!