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Komplett entnervt von Elektro am Vortag hatte ich auch echt keine große Motivation mehr mir Massage angucken – wir haben damals alles mit anderen Abläufen gelernt – und mir jeden kleinen Unterschied reinzuprügeln war es mir nicht wert und mMn nicht nötig - ich kann massieren, kann auch BGM nach Elisabeth Dicke und die modifizierte Version von Teirich-Leube - habe mir im Laufe der Zeit, meine eigene Technik angewöhnt - die auch super wirkt und ankommt - naja was solls, ich muss da durch. Hab mir dann die Sachen zusammengepackt und bin zum Sport, musste den Kopf frei bekommen. Hat so semi geklappt, hab dann um 0 Uhr mich nochmal hingesetzt und durchgeblättert und merke einfach wie nichts mehr ankommt, also zugemacht – wieder unters Kopfkissen geschoben und Zähne putzen gegangen. Heute früh das selbe Spielchen wie am Vortag, Notizen rausgekramt und nochmal durchgelesen, mich über die ganze Sache aufregt. Und diesmal ging es 1h früher los, also weniger Zeit als für Elektro. Dann los, hin, war miese Stimmung weil die meisten unzufrieden waren – hier und da hört man einiges aber es kommt gar nicht mehr richtig an, weil ich einfach so im Film bin. Eine geraucht, weiter irre gemacht und dann runter. Haben unsere Probanden kurz vorher kennengelernt aber niemand wusste, wer zu wem geht. Wir Prüflinge durften schonmal rein, körperliche & geistige Leistungsfähigkeit unterschreiben, Karte ziehen und dann erstmal erzählen. Ich hatte BGM Obstipationen. Sollte vorher den Plan erklären – brauchte nochmal 5min, in denen ich im Raum rumgelaufen bin und mir alles wieder vor Augen gerufen habe. Wie immer: Kreuzbein – Becken Trochanter Tractus und ventraler Rumpf. Ich hatte noch dorsalen Rumpf genannt, war auch richtig aber man muss dort nicht noch behandeln. Also ich den Probanden informiert was gleich passiert, wenn was ist, gleich Bescheid geben, es kann sein, dass es Kreislaufproblematiken gibt – daher immer kommunizieren wenn was ist. Dann einfach angefangen – sie guckte mir auf die Hände, ich am Striche ziehen und ausfüllen, nachdem sie alles gesehen hatte, zur nächsten Struktur weiter und als ich dann den Trochanter behandelt hatte, meinte sie: in welcher ASTE ich jetzt Tractus und ventralen Rumpf machen würde – "RL". „Okay danke, mehr will ich nicht sehen – Sie sind fertig“ Keine 5min – ich stand erst etwas ungläubig da – aber gut, hab meinem Probanden noch informiert – wenn Kreislaufbeschwerden, trinken und mal hinsetzen. Dann raus und hoch zum Hydro lernen.

Okay, das freut mich. Finde es immer ganz hilfreich, sich gerade an eine Wand zu stellen. Fersen an die Wand Gesäß ran. Schulterblätter und den Hinterkopf Händrücken zeigt zur Wand, muss diese jedoch nicht berühren. Was mich noch interessieren würde, wie trainierst du denn deine Rotatorenmanschette? Tust du was aktiv für deine Dehnfähigkeit? Würde prinzipiell sagen, du solltest PT Verordnet bekommen Einfach den ganzen Haltungsapparat mal checken lassen. Was heißt denn ordentlich und eiweißreich bei dir? Hast du da auch mal ein paar nähere Werte für mich? Fischöl ist ne feine Sache, kannst du ruhig weiter nehmen. CLAs kannte ich garnicht, hab mal nachgelesen - für die Fettverbrennung? Bringt nichts wenn dus in Deutschland frei kaufen konntest . Wenn dann musst du dir schon was chemisches aus dem Ausland, am besten von Übersee ordern. Wie viel das allerdings deiner Gesundheit beiträgt bzw schädigt ist bei sowas kaum nachgeforscht, da es das nur gibt - weil es in eine Gesetzeslücke fällt und damit eine Zeit lang im Graubereich liegt. Gibt es auch hier in Deutschland bzw gab - soweit ich meine zu wissen wurden Stoffgruppen vor kurzem erst eingeführt um nicht jede neue Substanz extra verbieten zu müssen - so sind einfach die Stoffgruppen involviert - daher illegal. Ist ebenfalls dazu gedacht die Kräutermischungen die mit irgendeinem chemischen Mischmasch besprüht wurden zu verbieten. Gleiche Problematik - niemand weiß was es ist, niemand weiß wie es wirkt, niemand sagt dir was damit in deinem Körper passiert. (Ist mMn aber auch nur symptomatisch das Problem gelöst - die Menschen wollen es, daher sollte jeder lieber aufgeklärt werden - aber das ist ein anderes Thema) Das alles für einen Rausch oder um am Strand gut auszusehen? Sollte jeder für sich selbst wissen. Sorry, das war auch nicht gegen dich direkt gemeint - wollte es nur mal gesagt haben, so zur allgemeinen Aufklärung Nur kannst du dein Geld sinnvoller ausgeben, für gutes Fleisch oder ein gutes Wheyeiweiß. Sind auch etwas vom Thema abgekommen, deine Schulter ? Gelenkkomplex kann man machen, inwieweit das Auswirkungen hat ist auch umstritten - ich ess da lieber meine Postworkoutgummibärchen - die Gelantine darin verursacht ungefähr das gleiche LG

Da hast du eine gute Wahl getroffen Patricia, das ist ein Buch für die Ewigkeit. Ich glaube nicht, dass jemand der das Buch hat, es freiwillig wieder her gibt. Das ist ein Partner für´s Leben ? Hier bekommst du es...