Hallo Wenner,
ich habe eine gute und eine schlechte Nachricht für dich!
Die gute Nachricht: erfahrungsgemäß ist das eine Blockade des ACG´s (Eckgelenk)
Die schlechte: du kannst das kaum selber lösen. Du brauchst die Hilfe von Kollgegen mit einem "Manuelle Therapie - Zertifikat". Lass dir eine entsprechende Verordnung vom Doc geben.
Viel Erfolg!