Hallo bbgphysio,
erstmal vielen Dank für deine schnelle Antwort.
Also Triggerpunkte ist sicherlich eine Möglichkeit. Ich selber habe bisher keine finden können, aber das kann natürlich daran liegen, dass ich die einfach als Laie nicht entdecke.
Ich werde deine Tipps oben einmal umsetzen und dann schauen wie es wird!
Danke!
Grüße
Chrissi