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...ich würde auch eher an eine Blockade am Wadenbeinköpfchen oder am oberen Sprunggelenk (Außenknöchel) denken. Es reicht oft ein leichtes stolpern oder umknicken, dann ist es auch schon passiert. Man müsste das manipulieren. Das kann man alleine nicht machen, da brauchst du entweder ein/e Physiotherapeut*In mit "Mauneller Therapie" oder einen/e Osteopath*In. Am besten wäre natürlich ein/e Chiropraktiker*In aber die sind eher selten!

moin japanworm, also wenn es nicht schlimmer wird, dann kannst du die Aktivität ruhig ausführen. Probier dich aus, wenn du kannst, kannst du. Gibt es denn alte Baustellen die sich gemeldet haben könnten? Fußprobleme? Umknickt? Irgendwas mit der Hüfte oder dem unteren Rücken? Neue Schuhe? Einlagen? Hat sich sonst irgendwas verändert? Hast du Physiotherapie bekommen? Das Problem mit dem Ultraschall ist, es ist nicht 100% eindeutig - da lagen ein paar Tage dazwischen, wenn da eine Entzündung ist, kann sie größer geworden sein oder der eine Orthopäde kann es nicht richtig interpretieren oder der andere wollte nur irgendwas sehen - weil es ja auch doof wäre, wenn du extra zur Zweitmeinung gekommen bist und er nicht die Ursache findet.

Guten Morgen wie ist denn der Verlauf bisher so gewesen? Hast du die Problematik immer morgen nachdem aufstehen und wird dann über den Tag besser? oder wie verläuft das? Deine bisherige Therapie in den zwei Jahren ist nur der Rumpfgurt? Wie ist es wenn du dann am Arbeitsplatz sitzt und arbeitest? Wie geht es deinem Rücken? Ist der Schmerz ausschließlich in den Muskeln oder wie würdest du das beschreiben? Die Skoliose sieht nun nicht so heftig aus, dass ich mir da groß Gedanken machen würde. Wenn das MRT nichts ergeben hat, glaub ich auch erstmal nicht an irgendeine Nervenreizung, hätte man schon sehen müssen. Könnte mir vorstellen, du arbeitest schön in die Verkürzung. Wenn Bewegung dir mehr schadet, wirst du diese sicherlich auch vermeiden und deine Muskulatur baut sich auch ab. Hast keine Stabilität im Rumpf und deine äußere Muskulatur muss gegen spannen um Stabilität gewährleisten zu können. Kann dir nur empfehlen, lass dir Physiotherapie verordnen und dein Therapeut soll sich das mal angucken. Kannst es ja mal testen. Stellst dich an den Küchentisch - eine Hand auf dem Tisch zur Sicherung. Stellst dich dann auf ein Bein und versuchst gerade zu stehen ohne umzukippen und ohne die Atmung zu vergessen. Möglichst ohne dich festzuhalten. Kannst uns ja mal sagen, was dabei rausgekommen ist. LG Jan