Ich würde ja sagen,probier dich aus.
Mach erste kleine Anfänge wie 1h Salsa.
Dann weißt du wie dein Körper darauf reagiert.
Steigere dich langsam und guck was geht.
Ich würde mich jetzt garnicht mehr mit der Wade beschäftigen und mir den Fuß und die Hüfte angucken.
Trotzdem darf die Mb. Crohn Sache nicht vergessen werden - es ist halt etwas merkwürdig dass zwei verschiedene Sachen gleichzeitig auftauchen - dann bin ich auch immer für zentrale Problematik und da hast du ein dickes Warnschild auf deinem Bauch.
Wie gesagt, Ernährung würde ich auch versuchen optimal zu halten.