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Hallo Puuhbaer wurde denn schon eine Diagnostik bei dir gemacht? Bildgebende Verfahren und Tests? Gibt es eine Diagnose? Ist es immer der selbe Schmerz? Kannst du den auslösen? Ist es nur eine Seite mit HWS & Arm oder betrifft es beide? Was ist mit den Schmerzen im Gesäß? Sind die noch vorhanden? Strahlt es in ein Bein? Sport und Bewegung schön und gut - aber erstmal muss man doch wissen was du hast um es gezielt zu therapieren. Was machen die Therapeuten/Osteopathen denn mit dir? Und hat es dir irgendwas gebracht, besser oder schlechter werdend? Viel Fahrradfahren kann natürlich den Gesäßschmerz auslösen durch dauerhafte Kompression. Wenn du beim radeln oft den Kopf überstreckst um wenig Windwiederstand zu bieten aber nach vorn sehen willst, passiert das häufiger. Kann also durch das viele Radeln zurückzuführen sein, muss aber nicht. Könnte mir aber vorstellen, dass es ein Problem in der HWS ist was man durch gezielte manuelle Therapie beheben könnte.