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Von Stephan
Von Stephan •
Der Wellness-Effekt von TeeDass das Trinken einer Tasse Tee sehr gemütlich und entspannend sein, das ist den meisten sicher bewusst, doch Tee hat auch einen gewissen Wellness-Effekt auf unseren Körper, sowohl körperlich als auch geistig. Tee sorgt nicht nur für ruhige Momente im hektischen Alltag, sondern er kann auch schön, müde oder wach machen, je nach Sorte. Viele Menschen genießen die Ruhe bei einer Tasse Tee, in vielen Kulturen spiegelt sich dieser Aspekt der Entspannung beim Tee-Trinken wider. In Japan gibt es die traditionelle Teezeremonie, und in England geht es nicht ohne die berühmte Tea Time. Mittlerweile gibt es im Handel zahlreiche Teesorten, die auf ganz spezielle Bedürfnisse abzielen, es gibt anregende und beruhigende Tees, und natürlich auch solche Sorten, die zur Besserung gesundheitlicher Beschwerden beitragen sollen. Wenn man etwas mehr Elan bekommen möchte, dann sollte man sich den Koffein-Kick am besten durch Grünen oder Schwarzen Tee holen. Wenn man Probleme mit dem Einschlafen hat, dann können Tee mit Hopfen oder Baldrian vielen Menschen helfen. Bei schlechter Stimmung und Niedergeschlagenheit kann ein Johanniskrauttee wahre Wunder bewirken, auch Kamillentee hat eine entspannende Wirkung, doch ist er geschmacklich nicht gerade ein Highlight. Tee kann sich jedoch nicht nur positiv auf den Geist und die Stimmung auswirken, sondern auch auf den menschlichen Organismus. Wenn man abnehmen möchte, dann kann man unterstützend Mate-Tee zu sich nehmen, denn dieser bremst den Hunger. Da im Brennesseltee viele Bitter- und Gerbstoffe enthalten sind, kann er gut beim Entschlacken helfen, was bei einer Diät auch sehr wichtig ist. Doch der Tee kann durchaus auch das Erscheinungsbild der Haut positiv beeinflussen. Wenn man viel Grünen Tee trinkt, dann wird man mit schöner Haut belohnt. Man kann Tee jedoch nicht nur trinken, sondern ihn auch äußerlich anwenden, zum Beispiel als Badezusatz. Wenn man etwas Lapacho-Tee ins Badewasser gibt, dann wird die Haut mit vielen wertvollen Mineralstoffen versorgt. Lavendel-Tee im Badewasser sorgt für Entspannung, Füße kann man bei einem Fußbad mit Melissentee wunderbar entspannen. Haare erhalten durch eine Spülung mit Fencheltee einen tollen Glanz. Wenn man einen in Schwarzen oder Grünen Tee getränktes Wattepad auf die Augen legt, klingen Schwellungen ab und die Augenpartie wird gestrafft.
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