Bei einer partiellen Ruptur ist dies möglich. Bei einer kompletten Ruptur würde ich dir nicht zur immobilization raten und lieber eine OP bzw aktive Therapie in Anbetracht ziehen. Durch die Inaktivität verlierst du nur Funktion und Zeit
Hast du parästhesien? Heisst Gefühls/wahrnehmungs/Funktionsstörungen in den Armen u. o. Händen? Ein "Verschleiß" an sich muss nicht die Ursache der Probleme sein. Ich würde zu einem guten Manualtherapeuren gehen.