Markes08

Hi, darf ich nochmal lästig sein? LG

Hallo, aktuell wird mit Schmerztabletten behandelt - ist das ein guter Ansatz? VG Markus

Hallo, ich habe nun den MRT hinter mir folgenden Befund habe ich bekommen: (Bild anbei) Was sagen Sie dazu? VG MARKES

Hallo, danke für die Infos! Ich habe eine Frage gibt es für die L5/S1 noch weitere Übungen die versuchen kann bzw. die Unterstützen? Danke und LG Markes

Hallo Thomas, ich mache die Übung nun täglich ich habe das Gefühl dass es besser wird. Kannst du mit noch den Zusammenhang vom „roten“ Punkt erklären? Ist das eine Verspannung? Viele Grüße Markes

Hallo Thomas, vielen DANK! natürlich verstehe ich das es Zeit braucht - ich war mir nur nicht sicher ob etwas schief gelaufen ist da der Betrag schon so oft "angesehen" wurde. Zur Antwort: Auch hier vielen Dank! Ich starte heute mit den Übungen und gebe dann Rückmeldung! Du hast recht wenn man in die Bilder von Dermatomen schaut dann ist das 1zu1 das was ich beschrieben habe! Ich melde mich und sage nochmal Danke für den Tipp! LG Markes

Guten Morgen, hat keiner Tipps für mich? Viele Grüße

Guten Tag, ich habe schon mehr als 2 Jahre das Problem dass folgender Bereich schmerzt / Krippelt. --> Bild anbei Ich war beim Neurologen der meinte nach dem MRT: "man sieht einen minimalen Bandscheibenvorfall nach links gerichtet; sonst ist die Wirbelsäule unauffällig" Leider habe ich aber noch immer das Krippeln/Schmerz in diesem Bereich. Wenn ich an der Innenseite des Schienbeins nach unten fahre fühlt sich dieses auch Taub an. Ich bin Männlich und 32 Jahre alt. Habe eine Sitzende Tätigkeit. Im Rückenbereich habe ich einen Punkt wenn ich diesen mit einem Massageball drücke zieht es genau an dem Bereich im Fuß. Was wären den eure Empfehlungen wie ich das angehen kann? VG Markes08