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Hallo Lisa, vielen Dank für dein Angebot. Wie gsagt bin Patient. Habe in der Schulter das Problem ( 2 Sehnen sind eingerissen, "Supraspinatussehne" ). Mache zur Zeit einen Therapie mit Bewegungsgymnastik unter anderen auch mit einen Gummiband. Hier sind mir diese Übungen empfohlen worden. Da ich darauf recht gut anspreche, würde ich mich für diese Art sehr interessieren. lg Herbert

Hallo, bin neu hier und hoffe ihr könnt mir helfen. Suche nach Anleitungen der PNF Muster - Übungen für die Schulter. Da ich kein Fachmann sondern Patient bin würd ich mich über Beschreibungen mit möglichst viel illustration und wenig Text freuen. vielen Dank