Stephan

Hi, wo genau ist der Schmerz? Direkt an der Schienbeinkante entlang oder eher nach oben in Richtung tuberositas? Passiert das mit allen Schuhen bzw verändert sich was bei anderen Schuhen? Wie lang läufst du schon? Wie ist dein Trainingszustand (grad jetzt nachm Winter?)

Hi, die Gewinner wurden gezogen und benachrichtigt. Gutscheine gibts erst, wenn die Beiden sich melden, was in den letzten 4 Tagen noch nicht erfolgt ist. Wenn sich einer oder beide nicht binnen 14 Tagen melden, dann werden die Gutscheine weiterverlost.

deshalb ja MIT HILFE - und viele wiederholungen :)

Wie wärs mit übungen mit bissi mehr Power? Zb Seitlage und ABD mit Hilfe oder noch besser im Stand auf ein bein stellen und die andere hüftseite hochziehen lassen (kann man auch bein auf ne stufe stellen - dann machen das die meisten pat eh ;) ) usw

In meinen Augen hat der gesamte Bewegungsapparat nur ein einziges Ziel: Unseren Kopf vor Erschütterungen zu bewahren. Die Tibia/Fibula Anordnung hat mehrere Dämpfende Wirkungen - über die Membran zwischen den Knochen bis hin zur Form der Talusrolle, die nach vorn breiter wird und somit für die Extremposition dorsal extension das Gelenk zu verriegeln. Darf ich fragen was du machst? Abi, Ausbildung (zu was) .. ? Wäre interessant zu wissen um zu wissen ob du mit lat. Begriffen was anfangen kannst oder nicht. Sag einfach ob du Fragen hast :)

Krasse Frage - aber das x-bein ist in meinen augen eher eine folge der zivilisationskrankheit fußsenkung ;) Und die bänder sind eine gute methode der biologie auch dämpfende wirkung zu erreichen - immerhin steht der heutige mensch (häufig) auf 2 beinen, was alle kräfte vervierfacht. starre verbindungen würden vermutlich die stöße auf die gelenkflächen verstärken und damit beschleunigte abnutzung bewirken.

Hi, das richtet sich etwas nach den Lehrmethoden bzw welches Institut du für MT ausgewählt hast. Maitland, Cyriax .. ?

Spontaner Gedanke: Verklebungen > Nervenmobi ?

Die ersten Tage postoperativ sind in vielerlei Hinsicht wichtig. Allgemein die Leute wieder Mobil zu bekommen steht ganz oben. Viele sind nach einer OP wie gelähmt und wollen das Bett nicht verlassen - nur wird das nicht besser, wenn man es nicht doch tut ;). Dann kommts drauf an, was gemacht wurde (ich bleib mal beim Beispiel Fuß). Besteht Totalentlastung, dann ist der Umang mit Stützen ganz wichtig zu erlernen incl. aufstehen vom Bett, hinsetzen, Treppe usw. Bei Teilbelastung kommt noch hinzu, dass die Patienten lernen müssen wieviel zb. 20kg sind - hier ist ne Waage ganz wichtig > einfach überwachen, dass die Leute wissen was mit ihnen passiert und auch mal Fragen beantworten. Die meisten Patienten haben viele Fragen - auch dafür da sein. Wenn möglich passive Beweglichkeit anfangen - oder auch assistiv oder aktiv je nach Möglichkeiten. Das lässt sich hier nicht pauschal sagen.

Die Plica ist eine art Hautfalte medial und lateral der Patella. Normal macht die keine Probleme, kann aber bei manchen Patienten unter der Patella eingeklemmt werden. Das ist zum einen sehr Schmerzhaft und zum anderen wird sie dadurch gereizt und entzündet sich, was zu einer Vergrößerung führt. Dann ist natürlich die Gefahr, dass sie wieder eingeklemmt wird umso größer. Mittlerweile wird die Plica bei so ziemlich allen Knie OPs vorsorglich mit entfernt. Etwas dagegen zu tun ist schwer möglich - wenn du die Patella Tapest läufst du Gefahr die Spur der Patella auf der Gelenkfläche zu verändern, was meist nicht sinnvoll ist.

Was für Art von Schmerzen sind das und wo genau bzw bei was?

Kann dir die Antwort nicht geben, aber bitte nächstes mal prägnateren Titel wählen :)

Bist du Hürdenläufer? Mit 90° kommt man beim gehen hin - mehr is natürlich immer gut :) Btw. Zauberlehrling deine Mailadresse ist nicht mehr gültig - bitte ändern.

wow - heftig - wieso ist das gemacht worden? man muss hier bedenken, dass die Gleitfläche komplett fehlt. wenn man hier mit power mehr flex haben will geht man die gefahr einer sehnenreizung oder bursitis ein (je nachdem was noch alles da ist ;) ). mit 100° ist fast alles im Alltag machbar: sitzen, laufen, treppen usw. Hat er ein problem mit der einschränkung? wenn nein, würde ich es mit der therapie nicht übertreiben.

@Bänder - test mal die Ansätze - die sind meist schmerzhaft nach so einer Umstellung > Querfriktion? zb. @in Rückenlage fahrrad fahren - ich würd nicht in der offenen Kette trainieren - nur in der geschlossenen, da alltagsrelevant.

Wow - so lang ist das schon her - na Mahlzeit. Ohne den Patienten zu kennen würd ich zu folgendem tendieren. Schau aber natürlich obs machbar ist. >> Manuelle Therapie aber volle Zeit und echt an der Schmerzgrenze arbeiten. Lass den Patienten 30 min früher kommen und geb ihm Übungen um den Ellenbogen aufzuwärmen. Dann 30 Minuten in die Ext ODER die Flex arbeiten (nicht beides in einer Behandlung sonst ist beides nicht effektiv). Fang zb mit Traktion Radius an um die Membrana etwas zu lockern und geh dann direkt ans Gelenk. Offenbar ist der Radius ziemlich steif, wenn sogar das Handgelenk mit betroffen ist. Am Gelenk erst passiv und dann assistiv > aktiv > ressistiv arbeiten damit auch die Muskeln neu gewonnenen Bewegungsspielraum mit nutzen können. Nach der Behandlung 10-15 Min nen Coolpack drauf - die meisten Patienten nehmen dass dann gern an, wenn man dran gut gearbeitet hat. Geh ruhig so ran, dass er es noch bis abends spürt - nächsten Tag sollte es ok sein, dann is die Dosis richtig. Halt mich mal aufm laufenden Lg Stephan

Was haste denn schon?

Zu wenig Informationen - wie lang isses her - was is passiert - was is sein problem - wie ist es versorgt und hat der patient schmerzen - wie alt ist der patient .. ? .oo(ist wie nen Autohändler nach nem auto fragen - ja welches denn?)

Spontaner Gedanke: viele Wiederholungen in der neuen Achse mit wenig Wiederstand und dazu vllt die Bänder mal mit Behandeln, damit die schön weich sind und sich in die Neue Position bewegen können. Wichtig bei sowas: Ganze Beinachse checken - oft bringen Umstellungen ganz andere Gelenke mit ausm Gleichgewicht.

In 90er Jahren wurde sehr viel operiert - viele hatten schon nen Schlitz im Rücken, als man feststellte, dass das nach 5 Jahren schlechter war als wenn man es konservativ behandelt hätte. Besonders Vernarbungen sind hier ein Problem. Aber mal echt - dass man heute noch immer von 80% überflüssigen OPs spricht find ich schon arg viel; dacht das wäre mittlerweile besser geworden und dabei sind es schon so viel weniger als früher.

Hi, ist doch offensichtlich - für das Gangbild sind 10° Extension nötig - wenn das zb. durch Degeneration nicht aus der Hüfte kommt, dann wirds durch die LWS kompensiert -> vermehrte Lordose die ermöglicht das Becken weiter zu kippen und sowas setzt sich dann natürlich nach oben fort damit das Lörperlot wieder passt und dein Patient nicht umfällt.

Gute Besserung und halt mich mal aufm laufenden :) - Grüße nach Schweden

Hmm - sowas ähnliches hatte ich mal bei einer Patientin - bei ihr wars die Gebärmutter (hat ne weile gedauert, bis sie mir dieses Thema auch erzählt hat). Die Spirale ist denk ich weniger die Ursache als mehr der Platz an der sie platziert ist. Das würde ich mal beim Gyn-Doc abklären lassen. Es klingt für mich, als würde die am Kreuzbein ziehen - vielleicht ist das auch Blockiert. Ein schief sitzendes Kreuzbein kann alle möglichen (auch seiten wechselnde) Schmerzen auslösen, was normal bei LWS Beschwerden normal nicht vorkommen sollte - die bleiben gewöhnlich auf einer Seite.

Hi, die Vorgeschichte klingt für mich schon so als könne der Rücken mit rein spielen. Wie weit strahlt der Schmerz in Gesäß und Beine; immer nur eine Seite oder auch mal beide bzw. wechselnd? Gibt es eine Tageszeit, in der du mehr Schmerzen hast? Meine aktuellen Gedanken gehen in Richtung Kreuzbein, da dieses direkt mit der Gebärmutter verbunden ist und genau diese von dir Beschriebenen Schmerzen auch bei wechselnder Lage auslösen könnte.