Stephan

Auf dem Gebiet der Nahrungsergänzungsmittel hat sich in den vergangenen Jahren so einiges getan, und immer neue Wirkstoffe werden verarbeitet. Natürlich sollen Nahrungsergänzungsmittel keine ausgewogene und gesunde Ernährung ersetzen, doch viele Nährstoffe kann man über die Nahrung nicht in ausreichendem Maß zu sich nehmen, und in manchen Lebensphasen besteht ein erhöhter Bedarf. Momentan lieben zwei neu entdeckte Beeren-Arten total im Trend, die aus Asien stammende Goji Beere und die Acai Beere, die in Südamerika angebaut wird. Inzwischen gilt die Goji Beere sogar als die Frucht mit den meisten Nährstoffen weltweit, denn sie ist nicht nur eine Vitamin-C-Bombe, sondern enthält darüber hinaus noch die Vitamine A, B1, B2, Magnesium, Kalzium, Nickel, Eisen, Natrium, Chrom, Kupfer, Aminosäuren und verschiedene Vitalstoffe. Diese Frucht kann so einiges leisten, denn sie soll die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit verbessern, beim Abnehmen unterstützen, das körpereigene Abwehrsystem stärken, und sie soll auch eine gute Anti-Aging-Wirkung haben. In Deutschland kennt man die Beere nun auch seit einigen Jahren unter der Bezeichnung Bocksdorn Beere oder Wolfsbeere. Die Goji Beere wird vor allem in China angebaut und behält selbst nach dem Trocknen ihre wertvollen Inhaltsstoffe. Man sieht diese Pflanze auch immer öfter im Handel, so dass sie mittlerweile auch im heimischen Garten angepflanzt werden kann. Im Himalaya wird die Goji Beere regelrecht verehrt, da sie dort für Langlebigkeit und Vitalität steht, außerdem wird sie dort auch als Aphrodisiakum benutzt. Die Goji Beere hat einen äußerst angenehmen, süßlichen Geschmack und kann wunderbar, entweder als Saft oder getrocknet, in der Küche verwendet werden, oder man gießt sich aus den getrockneten Beeren einen Tee auf. Die Acai Beere wird vor allem aus Brasilien importiert, und sie wird vor allem als natürliches Mittel zur Unterstützung einer Diät angepriesen. Dies wird vor allem den darin enthaltenen Antioxidantien, gesättigten Fettsäuren und Vitaminen zugeschrieben. Genau diese Kombination aus unterschiedlichen Vitalstoffen soll die Fettverbrennung verbessern um gesund Abnehmen zu können ohne Jojo Effekt. Darüber hinaus können die Inhaltsstoffe für einen bessern Schlaf, mehr Leistungsfähigkeit, eine bessere Verdauung, eine schönere Haut und eine Stärkung des Immunsystems sorgen. Die in der Acai Beere enthaltenen Ballaststoffe sorgen für eine gute Verdauung, was bei einer Diät ebenfalls sehr wichtig ist. Die Acai Beere wird wahlweise in Form von Pulver oder Kapseln eingenommen und kann in Reformhäusern oder übers Internet bezogen werden. Ein weiterer, bisher wenig bekannter, Fatburner ist der Wirkstoff Sinetrol, der ebenfalls die Fettverbrennung ankurbeln soll. Es handelt sich dabei um einen Extrakt aus verschiedenen Zitrusfrüchten wie Orangen oder Grapefruit, der mit Guarana angereichert und in der Regel in Form von Sinetrol Kapseln, wie beispieslweise von vitalingo.com/de angeboten wird.Copyright: hatebox | sxc.hu

Schon seit langem wird in Deutschland diskutiert, wie viel Wissenschaft in der Physiotherapie notwendig ist, denn durch Veränderungen im Gesundheitswesen wird von Therapeuten immer mehr Kompetenz erwartet. Nun wird die Forderung immer lauter, dass Therapeuten künftig auf Hochschul-Niveau ausgebildet werden sollen. Die Arbeitsgemeinschaft Medizinalfachberufe fordert auf den Gebieten der Geburtshilfe und der Therapie schon seit Anfang der 90er Jahre mehr wissenschaftliche Kompetenz und Forschung in diese Bereiche einzubringen. Die Rahmenbedingungen haben sich in den vergangenen Jahrzehnten stark verändert, so dass einige Berufe im Gesundheitssektor akademisiert werden sollen, um diesen gesteigerten Anforderungen künftig auch gerecht werden und Patienten optimal versorgen zu können. Physiotherapeuten sollten sich in Zukunft nicht nur auf eine effektive Therapie konzentrieren, sondern die Behandlungsmethoden auch immer wieder aufgrund der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse weiterentwickeln. Während eines Studiums sollen auch in anderen Therapieberufen die Voraussetzungen für solch eine Kompetenz vermittelt werden. Im Ausland werden Physiotherapeuten bereits seit einiger Zeit akademisch ausgebildet, doch in Deutschland hat sich dieser Trend noch nicht wirklich durchgesetzt und stellt eher eine Ausnahme dar. In Deutschland muss ein Student eine entsprechende Ausbildung vorweisen können, oder muss die Ausbildung an einer Berufsfachschule neben dem Studium absolvieren. Lediglich an der Hochschule Fresenius werden seit dem Jahr 1998 Physiotherapeuten während eines acht Semester umfassenden Studiums ausgebildet. In anderen EU-Ländern, vor allem in den Niederlanden und in Skandinavien, ist man Deutschland auf diesem Gebiet einen ganz großen Schritt voraus, und es bleibt abzuwarten, wie sich die Akademisierung der Gesundheitsberufe in unserem Land entwickeln wird. Copyright: shho | sxc.hu