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  1. swimink
    Pt greift unter dem einen Bein durch und legt seine Hand auf den anderen OS ab. Ein Bein ist jetzt leicht angebeugt durch die Unterlagerung. Dieses soll der Pat. versuchen zu strecken in dem er den Unterschenkel anhebt
  2. swimink

    Abduktoren-Spannung erarbeiten

    eine Übung hat swimink erstellt in: Hüft-TEP

    beide Hände von lateral an die distalen Oberschenkel legen und eine Spannung gegen die Hände aufbauen

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