bedda
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AW: Welcher ist der beste Sport nach Bandscheibenvorfall?
topic antwortete auf beddas passionfruit23 in: Patientenforum
Ein Sport, der den ganzen Körper erfordert, aber auf ruckartige Bewegungen verzichtet, ist Taiji Bailong Ball. Der Name läßt schon erkennen, daß hier mit dem Konzept des Taiji Chuan gearbeitet wird. Flexibilität in der Bewegung und im Kopf werden in dieser Racket-Sportart geschult.