Liebe Lisa ,
erst einmal super ,30kg ist ganz schön viel . Wenn du Einfühungsvermögen , Geduld u. Freude in deinem Tun mitbringst
probier es !
Gruss CL
Dehnen vor und nach einer sportlichen Tätigkeit . Prophylaktische Vorbeugung ?
Wie sieht es aus bei Muskelkater, gibt es nicht noch zusätzliche Schäden ?