anne84
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Igelball und Sandsäckchen auf Füße und unterschied spüren tasten weitergeben!
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Schwänzchen raus Schwänzchen rein Fllexion und Extension in der Hüfte beüben
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Knie! Stand im Gehbarren verletztes Knie auf Skatebord und jetzt nach vorne und hinten fahren!
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RL und MR nach Jacobsen! Anspannungsübungen für den ganzen Körper!
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Pat liegt in RL und drückt abwechselnd die Fersen nach unten raus! Zur verstärkung den Oberkörper noch mit bewegen lassen