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  1. doreen

    Klappsches Kriechen

    2.966 Downloads

    "Klapp’sches Kriechen Prinzipien Wirkungen Indikationen Kontraindikationen Beachtungskriterien (1) Rutschen (aus der Rutschstellung) (2) Schlängeln (aus der Rutschstellung) (3) Großer Armkreis mit Zug (aus der Rutschstellung) (4) Hasensprung (aus der Rutschstellung) (5) Drehübung...
  2. 701 Downloads

    Hier eine ca. 25 minütige Wirbelsäulengymnastik - inkl. Powerhaus.
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