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Hallo. Habe mir vor fast 2 Jahren beim Karate Training meinen Adduktor verletzt(überdehnt). Meine Sensei gab mir damals 1 Monat Dehnverbot an das ich mich gehalten habe. Nach der Pause hatte ich keine Schmerzen mehr und begann wieder mit leichten Dehnen. Nach kurzer Zeit wieder der selbe Schmerz. Machte dann 9 Wochen Pause und wieder war alles scheinbar in Ordnung. Und wieder nach kurzer Zeit... der selbe S... . Es wurde ein MR und eine Ultraschall Untersuchung gemacht, aber man konnte nichts sehn :-(. Ich kann mittlerweile nicht mal mehr eine leichte Grätsche machen vom Spagat will ich gar nicht mehr reden :-((. Den Damen Spagat kann weiterhin fast normal dehnen aber der Herrn Spagat geht garn nicht mehr. Möchte endlich wieder Schmerzfrei trainieren können. Vielen Dank für alle Antworten im vorhinein!!! Grüße von euren Lieblingsnachbarn. Andi aus dem Ösiland ;-)
