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Der Patient liegt in Rückenlage und nimmt die Beine in einem 90 Grad Winkel, dabei sollte der Therapeut darauf achten, dass die Lende auf dem Boden bleibt. Die Hände werden auf die Oberschenkel gelegt. Jetzt soll der Patient die Arme gegen die Beine spannen es kommt, aber zur keinen aktiven Bewegu...
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- lws
- bauchmuskeltraining
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Der Patient liegt auf seinem Rücken mit angewinkelten Beinen. Der Therapeut sollte darauf achten, dass die Lende den Boden berührt. Die Arme werden über den Kopf gestreckt. Die Beine werden jetzt langsam nacheinander nach vorne ausgestreckt, der Patient darf die Beine nicht am Boden absetzen!...
