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Hallo liebe leute aus dem Physio Forum, ich wende mich nach einer langen Schmerzhistorie an euch,weil ich mir einfach keinen Rat mehr weis,und mal die Meinung von Physiotherapeuten zu meinem nun wirklich langwierigen Problem anhören möchte. als erstes zu meinem MRT Befund: "degenerative veränderung am AC-gelenk insbesondere am lateralen Claviculaköpfchen mit deutlicher Flüssigkeitseinlagerung intraartikular sowie signalanhebung des Knochenmarks am lateralen claviculaköpfchen und auch der kapsel.die acromiohumerale distanz bemisst sich normwertig,die supraspinatussehne verläuft regelrecht.glenohumerales knorpelprofil und gelenklippen sowie ligamente lassen sich anatomisch abbilden,bei innenrotierter schulter etwas eingefalteter ventrales kapselrecessus.subscapularis und infraspinatussehne sowie ansatzweise mit dargestellte teres minor sehne kommen mit unauffälligem signal zur abbildung.physiologische darstellung auch des bicipitolabralen komplexes sowie der langen bizepssehne im sulcusverlauf. Beurteilung: Überlastungsarthritis am ACG rechts bei deutlich hypertrophem anteriorem deltamuskelanteil,hierbei deutlicher reizzustand des lateralen claviculaköpfchens und der gelenkkapsel.der übrige schulterbefefund links stellt sich unauffällig da. " ----------Zitat MRT ende----- soooo, ich dachte damals im Februar mit diesem mrt befund ist mein leiden beendet,diagnose ist gestellt und jetzt kann mein orthopäde mal schön losbehandeln. --falsch gedacht-- zu meiner person: ich bin 29 jahre alt und betreibe seit meinem 16.lebensjahr bodybuildung. ich hatte schon mehrere schmetzhafte kurzzeitige verletzungen zb.golferarm,tennisellenbogen etc aber habe alles mit physio und meinem behandelnden arzt aber überwiegend viel selbstinitiative wegbehandelt bekommen. aber dieses schulterproblem macht mir seit monaten zu schaffen und ich bin einfach total verwirrt. ich weis nicht mehr wie ich richtig dehnen soll,was mein problem betrifft,wie kann mir ein physio helfen etc.. mein artzt spitzt zur zeit cortison wegen der entzündung und sagt ich solle weiter trainieren meinen langen bizeps und brustmuskel dehnen,da sie verkürzt wären etc. aber alles bringt nicht langwierig die besserung.. kann mir jemand helfen und auch mal diesem mrt befund etwas aufdröseln und mir vielleicht besser verständlich machen? wie kann ich mich dehnen? was kann ein profi physio bei mir bewirken..? fragen über fragen.. bitte um dringenden rat von experten!!! liebe grüssen sjebo