Kann mir jemand weiter Übungen zur Schulung der Gewandheit sagen.. (finde hier leider nichts)
Also hätte meine Behandlung im Stand angefangen mit Ball..
- mit beiden Händen werfen/fangen
- mit einer Hand werfen fangen
- evt Phasen verlängern mit zählen
dann gibt es ja noch Ball prellen usw..
kennt davon jmd noch mehr? Danke:)