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Hallo! Ich habe eine Frage, ob ich die Sherringtontechniken richtig verstanden habe und möchte sie einmal an einem Beispiel erklären: Bizeps soll behandelt werden SH I = Kontrastentspannung - das Ebg wird in Flexion eingestellt (ans Bewegungsende), der Therapeut gibt Widerstand Richtung Flexion (also dort wo vom Patienten nun die Handfläche hinzeigt) - der Patient soll den Muskel anspannen und gegen leichten Widerstand halten - dann wird die Spannung vom Pat gelöst und in dem Moment der Muskelentspannung bewegt der Th weiter in die Dehnung (also hier Ex) Sh II = Antagonistenhemmung - das Ebg wird in Flex eingestellt, der Therapeut gibt Widerstand am Unterarm Richtung Ex (also dort wo vom Patienten der Handrücken hinzeigt) der Patient soll den Muskel anspannen und gegen leichten Widerstand halten Spannung wird leicht gelöst und der Patient zieht aktiv weiter in die Flex Habe ich das vom Prinzip her richtig verstanden? Oder ist das ganze oben beschriebene eher für den Triceps, das ist mir nicht ganz klar. Liebe Grüße