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1 Ergebnis gefunden

  1. masteral
    Hallo ihr Lieben. Ich bitte um eure Mithilfe um den aktiven Vorgang des "Aufstehens" mal muskulär zu zerpflücken welche/r Muskel konzentrisch/extzentrisch arbeitet während des Vorgangs. Ich tu mich da noch schwer und vll kanns mir eine/r verständlich erklären. Vielen Dank.

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