Physiowissen durchsuchen

Hallo. Ich hätte bitte eine dringelnde Frage. Seit langer zeit habe ich vom Fußballspielen probleme an BEIDEN knien an den Patellarsehnenansätzen (auch genannt Tuberositas tibiae). Nun war ich schon beim Physiotherapeuten und der hat mir nur pause und Ultraschall emfohlen. Das ist jetzt 2 monate her und nun fängt die neue Saison beim Fußball wieder an. Ich habe über die Sommerpause trainiert und hatte an beiden Knien bandagen. Mit diesen konnte ich den Schmerz sozusagen umleiten das ich an diesen Stellen keinen Schmerz mehr Spürte. So weit so gut. Jetzt habe ich mir , durch empfehlung eines Bekannten, sogenannte Kinesiotapes besorgt. Diese sollen (bei richtiger anwendung) super wirkungen haben. Ich habe dennoch gehört das man, wenn man sie falsch anbringt , weitere schäden hervorrufen kann. Meine frage wäre, wie ich meine beiden knie tape, sodass mein Knie stabil ist und ich wie bei den Bandagen keinen schmerz verspüre. Hätte einer eine kurze beschreibung für mich wie man es genau tapt oder eine Internet seite wo dieses beschrieben wird ? Das würde mich wirklich freuen. Mit Freundlichen Grüßen